برای تقویت فرزندت این کارا رو انجام بده

به گزارش رکنا، برای وزن گیری کودک گاهی به او بستنی بدهید؛ به جای روغن از کره استفاده کنید. ماکارونی با پنیر پیتزا برایش درست کنید. از حلیم هم غافل نشوید.

برای اینکه کودک تان قد بکشد غذایش را با آب قلم درست کنید و روزی چند بار به او بگویید که بپر بپر کند البته روی تشک!

برای اینکه کودک دندان هایش محکم شود کشک و شیر و کیوی به او بدهید. شب ها به کودک تان موز ندهید.

برای پرپشت شدن موهای کودک تان خاکشیر، سیاهدانه و زرشک را در شربت، ماست و سوپ او بریزید تا بخورد. حریره بادام هم یادتان نرود.

برای تمرکز بالای کودک نباید او گرسنه بماند. غذا را در چند وعده به او بدهید به مقدار کم.

اگر کودک شما مغزیجات نمی خورد آنها را پودر کنید و در ماست و سوپش بریزید.