روتین پوست چرب برای کاهش جوش و منافذ؛ از صبح تا شب چه کنیم؟

به گزارش رکنا، اگر پوست صورتتان خیلی زود براق می‌شود، منافذ باز دارید یا مرتب با جوش و جوش‌های سرسیاه مواجه می‌شوید، احتمالاً پوست شما در گروه پوست‌های چرب یا مختلط قرار می‌گیرد. انتخاب محصولات نامناسب یا شست‌وشوی بیش از اندازه می‌تواند شرایط پوست را بدتر کند؛ بنابراین داشتن یک روتین ساده و منظم اهمیت زیادی دارد.

پوست چرب چه ویژگی‌هایی دارد؟

پوست چرب معمولاً به دلیل تولید بیشتر سبوم، درخشش بیشتری دارد و ممکن است مستعد بسته شدن منافذ و ایجاد جوش باشد. البته میزان چربی پوست در افراد مختلف متفاوت است و ممکن است در بعضی قسمت‌های صورت بیشتر از قسمت‌های دیگر باشد. برای مراقبت از این نوع پوست، هدف اصلی کنترل چربی بدون خشک و تحریک کردن پوست است.

مرحله اول؛ شست‌وشوی ملایم

اولین قدم در روتین پوست چرب، پاک کردن آلودگی، چربی اضافه و مواد آرایشی از سطح پوست است.

بهتر است از شوینده‌ای استفاده کنید که مخصوص پوست چرب یا مختلط باشد و پس از شست‌وشو احساس کشیدگی شدید روی پوست ایجاد نکند.

شست‌وشوی بیش از حد نیز انتخاب مناسبی نیست؛ زیرا تحریک و خشکی پوست می‌تواند باعث بدتر شدن ظاهر پوست شود.

مرحله دوم؛ تونر در صورت نیاز

تونر برای همه افراد ضروری نیست، اما اگر محصول مناسبی انتخاب شود می‌تواند بخشی از روتین مراقبت از پوست باشد.

برای پوست چرب، محصولات سبک و فاقد ترکیبات تحریک‌کننده گزینه مناسب‌تری هستند. اگر پوست مستعد جوش دارید، بهتر است محصولات لایه‌بردار را با احتیاط و بر اساس تحمل پوست استفاده کنید.

مرحله سوم؛ استفاده از سرم مناسب

سرم‌ها می‌توانند بر اساس نیاز پوست انتخاب شوند. برای پوست‌های چرب و مستعد جوش، برخی ترکیبات مانند نیاسینامید یا سالیسیلیک اسید در محصولات مراقبت از پوست استفاده می‌شوند.

البته محصولات لایه‌بردار برای همه افراد مناسب نیستند و در صورت ایجاد قرمزی یا تحریک باید مصرف آنها متوقف شود.

مرحله چهارم؛ آبرسانی را فراموش نکنید

یکی از اشتباهات رایج درباره پوست چرب این است که تصور کنیم این نوع پوست به مرطوب‌کننده نیاز ندارد.

پوست چرب هم به رطوبت نیاز دارد. بهتر است از محصولات سبک و غیرکومدون‌زا استفاده شود که احساس سنگینی و چربی روی پوست ایجاد نکنند.

مرحله پنجم؛ ضدآفتاب

ضدآفتاب یکی از مهم‌ترین مراحل روتین صبحگاهی است و پوست چرب نیز از این قاعده مستثنی نیست.

بهتر است ضدآفتابی انتخاب شود که با نوع پوست شما سازگار باشد و بافت سبک و راحتی داشته باشد.

مرحله ششم؛ پاک کردن کامل آرایش

اگر آرایش می‌کنید، پاک کردن کامل آن در پایان روز اهمیت زیادی دارد. باقی ماندن مواد آرایشی، ضدآفتاب و آلودگی روی پوست می‌تواند ظاهر منافذ و جوش‌ها را تحت تأثیر قرار دهد.

ابتدا آرایش و ضدآفتاب را به‌خوبی پاک کنید و سپس پوست را با شوینده مناسب بشویید.

مرحله هفتم؛ روتین شب

در شب نیز می‌توانید روتین را با توجه به نیاز پوست تکرار کنید؛ یعنی پاکسازی، استفاده از محصول درمانی یا سرم مناسب و در نهایت مرطوب‌کننده.

لازم نیست تعداد زیادی محصول را همزمان وارد روتین کنید. روتین ساده و مداوم معمولاً بهتر از استفاده همزمان از محصولات متعدد است.

اشتباهات رایج در مراقبت از پوست چرب

روتین پوست چرب صبح و شب چگونه باشد؟

صبح:

شوینده ملایم ← سرم در صورت نیاز ← آبرسان یا مرطوب‌کننده سبک ← ضدآفتاب

شب:

پاک کردن آرایش و ضدآفتاب ← شوینده ← محصول درمانی در صورت نیاز ← مرطوب‌کننده

جمع‌بندی

برای داشتن پوست چرب سالم‌تر، لازم نیست ده‌ها محصول داشته باشید. انتخاب یک شوینده ملایم، آبرسان یا مرطوب‌کننده سبک، محصول درمانی متناسب با نیاز پوست و ضدآفتاب مناسب می‌تواند پایه یک روتین کاربردی باشد.

اگر جوش‌ها شدید، دردناک یا مداوم هستند، بهتر است به جای تغییر مداوم محصولات، برای تشخیص علت و درمان مناسب با متخصص پوست مشورت کنید.