هشدار متخصصان؛ گرما و ماسک می‌ توانند سلامت پوست را تهدید کنند

به گزارش رکنا، در سال‌های اخیر، استفاده از ماسک به یکی از راهکارهای مهم حفظ سلامت در برابر بیماری‌های تنفسی تبدیل شده است، اما پوشیدن طولانی‌مدت آن، به‌ویژه در روزهای گرم سال، می‌تواند مشکلاتی برای پوست ایجاد کند. متخصصان این عارضه را «ماسکنه» می‌نامند؛ اصطلاحی که به بروز جوش‌ها و التهابات پوستی ناشی از ماسک اشاره دارد.

دکتر محمدعلی کراچیان، متخصص پوست و مو، با اشاره به ایجاد محیطی گرم و مرطوب در زیر ماسک گفت: تجمع رطوبت ناشی از تنفس و تعریق، همراه با اصطکاک مداوم ماسک با پوست، باعث انسداد منافذ و افزایش احتمال بروز آکنه و التهاب‌های پوستی می‌شود.

ضدآفتاب را حذف نکنید، اما نوع آن را تغییر دهید

این متخصص تأکید کرد که حذف ضدآفتاب راه‌حل مناسبی نیست، زیرا پوست همچنان در معرض آسیب اشعه فرابنفش خورشید قرار دارد. به گفته او، بهتر است افراد از ضدآفتاب‌های سبک، فاقد چربی و بر پایه آب استفاده کنند تا احتمال بسته شدن منافذ پوست کاهش یابد.

وی همچنین توصیه کرد در محیط‌های امن و بدون آلودگی، برای چند دقیقه ماسک برداشته شود تا پوست فرصت تنفس پیدا کند و رطوبت و گرمای جمع‌شده کاهش یابد.

شست‌وشوی بیش از حد؛ اشتباهی رایج

کراچیان درباره شست‌وشوی مکرر صورت هشدار داد و گفت: بسیاری از افراد برای مقابله با احساس چربی و آلودگی زیر ماسک، چندین بار در روز صورت خود را با شوینده‌های قوی می‌شویند، در حالی که این کار می‌تواند لایه محافظ طبیعی پوست را از بین ببرد و باعث خشکی، التهاب و اگزما شود.

او توصیه کرد به جای صابون‌های معمولی از شوینده‌های ملایم، پن‌های درماتولوژیک یا ژل‌های شست‌وشوی مخصوص پوست‌های حساس استفاده شود.

آرایش زیر ماسک؛ عاملی برای تشدید جوش و حساسیت

این متخصص پوست با اشاره به خطرات آرایش در ناحیه پوشیده‌شده توسط ماسک گفت: مواد آرایشی به‌دلیل ساختار سنگین خود روی منافذ پوست رسوب می‌کنند و در کنار گرما و رطوبت زیر ماسک، شرایط مناسبی برای ایجاد جوش‌های التهابی و اگزمای تماسی فراهم می‌شود.

به گفته او، مواد نگهدارنده، عطرها و رنگ‌های موجود در محصولات آرایشی نیز در محیط مرطوب زیر ماسک فعال‌تر شده و احتمال واکنش‌های حساسیتی را افزایش می‌دهند.

تغذیه هم در سلامت پوست نقش دارد

کراچیان با اشاره به تأثیر تغذیه بر وضعیت پوست اظهار کرد: مصرف زیاد مواد غذایی تند و خوراکی‌های شیرین می‌تواند التهاب پوست را تشدید کند. ترکیبات تند با گشاد کردن عروق خونی، قرمزی و تحریک پوست را افزایش می‌دهند و رژیم‌های غذایی پرقند نیز شرایط رشد باکتری‌های مولد آکنه را فراهم می‌کنند.

توصیه‌هایی برای مشاغل پرتحرک

این متخصص پوست درباره افرادی که به دلیل شرایط شغلی ناچارند ساعت‌های طولانی از ماسک استفاده کنند، گفت: در مشاغلی مانند فعالیت‌های صنعتی یا کار در معادن، تعویض ماسک مرطوب هر یک تا دو ساعت ضروری است.

وی استفاده از کرم‌های محافظ حاوی زینک‌اکساید را نیز مفید دانست و افزود: این محصولات مانند یک لایه محافظ میان پوست و ماسک عمل کرده و از ایجاد زخم و ساییدگی جلوگیری می‌کنند. همچنین ماسک‌هایی با الیاف نرم و طبیعی آسیب کمتری به پوست وارد می‌کنند.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

کراچیان تأکید کرد در صورت بروز جوش‌های چرکی، دردناک، متعدد یا زخم‌های عمیق همراه با ترشح و علائم عفونت، نباید به خوددرمانی اکتفا کرد. در چنین شرایطی مراجعه به متخصص پوست برای دریافت درمان مناسب ضروری است تا از باقی ماندن جای جوش یا تشدید عفونت جلوگیری شود.