آیا شیر خشک صورت را چاق و توپر می‌ کند؟

به گزارش رکنا،  چاق شدن صورت با شیر خشک را امتحان کنید چرا که انواع ویتامین های موجود در شیر خشک و مواد مغذی موثر در آن تاثیر بالایی در حجیم کردن و چاقی صورت دارد.

شیر خشک را دریابید

کافی است هر شب قبل از خواب 2 قاشق غذا‌ خوری  شیرخشک را با نصف لیوان آب مخلوط کرده و میل کنید و تا رسیدن به نتیجه دلخواه ادامه بدید.

البته این ادعا که نوشیدن شیر خشک باعث چاق شدن موضعی صورت می‌شود، پشتوانه علمی معتبری ندارد. بدن انسان نمی‌تواند کالری یا چربی را فقط در یک ناحیه، مانند صورت، ذخیره کند.

اگر هر شب ۲ قاشق غذاخوری شیر خشک را با آب مصرف کنید:

شیر خشک مقداری پروتئین، کلسیم، ویتامین‌ها و کالری به رژیم غذایی شما اضافه می‌کند.

اگر این کالری اضافی باعث افزایش وزن کلی بدن شود، ممکن است صورت نیز تا حدی پرتر به نظر برسد، اما این اثر اختصاصی و تضمین‌شده نیست.

در افرادی که وزن طبیعی دارند، مصرف شیر خشک به‌تنهایی معمولاً تغییر محسوسی در فرم صورت ایجاد نمی‌کند.

برای داشتن صورتی شاداب‌تر:

رژیم غذایی متعادل با پروتئین کافی، میوه و سبزیجات داشته باشید.

آب کافی بنوشید.

خواب منظم و کافی داشته باشید.

در صورت کمبود وزن، افزایش وزن تدریجی و سالم می‌تواند به پرتر شدن صورت نیز کمک کند.

نکته مهم: اگر به عدم تحمل لاکتوز، آلرژی به شیر یا برخی بیماری‌های متابولیک مبتلا هستید، قبل از مصرف منظم شیر خشک با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید.

بنابراین، شیر خشک یک ماده مغذی است، اما «چاق‌کننده صورت» به معنای رایج آن محسوب نمی‌شود و هیچ روش خوراکی نمی‌تواند فقط یک قسمت از بدن را به‌طور انتخابی چاق کند.