طرز تهیه الویه رژیمی خوشمزه
کدخبر:
1227189
لینک کپی شد
رکنا: بسیاری از افراد به دلیل ورزش و سلامتی ترجیح می دهند الویه را مصرف نکنند اما ما در این مطلب به شما روش تهیه الویه را به سبک رژیمی که نگران اضافه وزن و ناسالمی نباشید آموزش داده ایم.
کدخبر:
1227189
لینک کپی شد
به گزارش رکنا، برای تهیه الویه رژیمی به شرح زیر عمل کنید.
مواد لازم
✅۵۰۰گرم سیب زمینی
✅۴۰۰گرم سینه مرغ
✅۱۰۰گرم هویج
✅۵۰گرم نخود سبز
✅۱۰۰گرم خیارشور
دستور سس رژیمی
✅۷۰ سی سی آب(آب مرغی که باهاش آبپز کردی عالیه)
✅۱۵۰ گرم ماست ایسلندی
✅۱ق غ خ روغن زیتون
✅۱لیموترش تازه
✅ادویه ها: فلفل سیاه، نمک، پودر سیر و پیاز
همه این مواد را مخلوط و به سالاد اضافه کنید.
-
مونتاژکاران مدیر کل وزارت صمت را برکنار کردند؟ / مونتاژ 7 درصدی به اسم تولید داخلی!
