علائم و دلایل یائسگی زودرس
رکنا: یک سوال مهم که ذهن تقریبا همه خانم ها را به خود جلب می کند این است که چه زمانی در شرف یائسه شدن هستند؟
به گزارش رکنا، زمانی که شما به مدت ۱۲ ماه متوالی پریود نشدهاید و باردار یا بیمار نیستید در مرحله یائسگی قرار گرفتهاید. یائسگی بخشی طبیعی از فرآیند پیری است.این تغییر زمانی رخ میدهد که سطح هورمونهای جنسی زنانه به طور طبیعی کاهش مییابد. در نتیجه، تخمدانها دیگر تخمک آزاد نمیکنند و شما پریود و یا باردار هم نخواهید شد.
این فرآیند معمولاً در دهه ۴۰ یا ۵۰ زندگی رخ میدهد و میانگین سن یائسگی در ایالات متحده ۵۱ سال است. البته ممکن است زودتر هم اتفاق بیفتد، بهخصوص اگر جراحی برای برداشتن رحم یا تخمدانها داشته باشید یا تحت درمانهایی مانند شیمیدرمانی برای سرطان قرار گرفته باشید.
آیا در حال ورود به یائسگی هستید؟
ماهها یا حتی سالها قبل از یائسگی ممکن است تغییراتی را در بدن خود مشاهده کنید. از اولین علائم این تغییرات میتوان به علائم وازوموتور (مانند گرگرفتگی یا تعریق شبانه) و همچنین نامنظم شدن دورههای قاعدگی اشاره کرد. این دوره گذار به یائسگی پرییائسگی نامیده میشود.
پرییائسگی معمولاً در دهه ۴۰ شروع میشود، اما زمانبندی آن میتواند متفاوت باشد.
در این دوره، پیشبینی اینکه آیا دوره قاعدگی بعدی رخ خواهد داد یا نه، دشوار میشود. همچنین، ممکن است مدتزمان دورههای قاعدگی تغییر کند و جریان خون شدیدتر یا سبکتر شود. در این مرحله، باردار شدن دشوارتر اما همچنان امکانپذیر است.
زمان دقیق شروع یائسگی مشخص نیست. تنها کاری که میتوانید انجام دهید این است که به علائم بدن خود توجه کنید. علائم یائسگی از فردی به فرد دیگر متفاوت است. ممکن است هیچ علامتی نداشته باشید یا علائم زیادی را تجربه کنید.
پرییائسگی زمانی به پایان میرسد که شما بیش از ۱۲ ماه متوالی پریود نشده باشید.
علائم یائسگی
۱. دورههای نامنظم
اگر فاصله بین دورههای قاعدگی کوتاهتر یا طولانیتر شود، دورهای را از دست بدهید یا جریان خون سبکتر یا سنگینتر از حد معمول باشد، پریود شما نامنظم تلقی میشود. این مورد یکی از علائم کلاسیک یائسگی است.
برخی داروهای شیمیدرمانی نیز میتوانند باعث نامنظمی دورهها شوند. هرگونه خونریزی، حتی لکهبینی، پس از یائسگی طبیعی نیست و باید با پزشک مشورت کنید.
۲. خشکی واژن
در دوران یائسگی، پوست اطراف واژن ممکن است خشکتر شود که میتواند رابطه جنسی را دردناک کند. استفاده از ژلهای مرطوبکننده میتواند مفید باشد.
۳. گرگرفتگی و تعریق شبانه
گرگرفتگی میتواند شما را ناگهان بدون دلیل خاصی گرم کند. پوست شما ممکن است قرمز شود و ضربان قلبتان افزایش یابد. سپس ممکن است ناگهان احساس سرما کنید.
تعریق شبانه نیز گرگرفتگیهایی هستند که در خواب رخ میدهند و میتوانند باعث بیدار شدن شما شوند. این علائم ممکن است از ۱ دقیقه تا ۵ دقیقه طول بکشند و شدت و تعداد آنها میتواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد.
۴. تغییرات خلقوخو
تغییرات هورمونی میتواند بر خلقوخوی شما تأثیر بگذارد. اگر سابقه اضطراب یا افسردگی دارید، ممکن است این علائم در دوران یائسگی شدیدتر شوند.
۵. مشکلات خواب
بیدار شدن در شب یا دشواری در خوابیدن میتواند نشانه نزدیکی به یائسگی باشد. گاهی اوقات این مشکل ناشی از تعریق شبانه است. اگر مشکلات خواب ادامه پیدا کند، باید با پزشک مشورت کنید.
۶. تغییرات بدنی
مو و پوست شما ممکن است خشکتر و نازکتر شوند. ممکن است وزن اضافه کنید و چربی بیشتری در ناحیه کمر داشته باشید. همچنین، ممکن است حرکت دشوارتر شود و مفاصل سفت یا دردناک شوند.
۷. کاهش علاقه به رابطه جنسی
در دوران یائسگی ممکن است علاقه شما به رابطه جنسی کاهش یابد یا در تحریک شدن مشکل داشته باشید. از طرف دیگر، برخی افراد به دلیل عدم نگرانی از بارداری، رابطه جنسی را لذتبخشتر مییابند.
۸. فراموشی
فراموشیهای کوچک، مانند فراموش کردن یک کلمه یا جای کلیدها، در میانسالی طبیعی است و معمولاً جای نگرانی ندارد. با این حال، اگر نگران میزان فراموشی خود هستید، با پزشک مشورت کنید.
۹. مشکلات ادراری
از دست دادن کنترل مثانه ممکن است یکی دیگر از علائم این دوره باشد. ممکن است هنگام سرفه یا بلند کردن اجسام، مقداری ادرار کنید یا احساس ناگهانی و شدید نیاز به ادرار داشته باشید.
یائسگی زودرس
یائسگی قبل از سن ۴۵ سالگی زودرس و قبل از ۴۰ سالگی یائسگی پیشرس محسوب میشود. علائم یائسگی زودرس مشابه یائسگی در سنین معمول است.
دلایل یائسگی زودرس شامل:
برخی درمانهای سرطان
سابقه خانوادگی
شروع زودهنگام قاعدگی (قبل از ۱۱ سالگی)
چه زمانی به پزشک مراجعه کنید؟
اگر علائم یائسگی زندگی روزمره شما را مختل میکنند، مانند گرگرفتگی شدید، تغییرات خلقوخو یا مشکلات جنسی، با پزشک مشورت کنید. درمانها معمولاً بر کاهش علائم متمرکز هستند و شامل تغییرات سبک زندگی، هورموندرمانی یا داروهای غیربالینی میشوند.
یائسگی و علائم آن برای هر فرد متفاوت است. اگر این علائم شما را آزار میدهند، با پزشک در مورد روشهای درمانی مشورت کنید. تغییر سبک زندگی و مشاوره میتواند کمککننده باشد.
ارسال نظر