استان هایی که بیشترین و کمترین مصرف نوشابه را دارند

مضرات مصرف نوشابه، زنگ هشدار برای سلامت جامعه

احمد اسماعیل‌زاده، مدیرکل دفتر تغذیه جامعه وزارت بهداشت، بیان کرد که نوشابه‌ها فاقد مواد مغذی هستند و هیچ ترکیب مفیدی که بتواند سلامت را بهبود ببخشد در آن‌ها وجود ندارد. این نوشیدنی‌ها نه تنها برای تامین مواد ضروری بدن مناسب نیستند، بلکه مصرف مکرر آن‌ها می‌تواند زمینه‌ساز مشکلات جدی سلامتی شود.

آمار مصرف نوشابه میان مردم

اسماعیل‌زاده در ادامه توضیح داد که بر اساس بررسی‌های انجام‌شده، میزان مصرف نوشابه در نقاط مختلف کشور متفاوت است. میانگین مصرف روزانه نوشابه در مناطق شهری ۲۲ میلی‌لیتر، روستایی ۱۶ میلی‌لیتر و در مناطق حاشیه‌ای شهرها به ۳۰ میلی‌لیتر می‌رسد. این آمار نشان می‌دهد که مصرف نوشابه در سطح کشور همچنان بالا است و نیازمند کاهش مصرف این نوشیدنی مضر هستیم.

او اشاره کرد: مصرف نوشابه به دلیل تأثیر منفی بر چاقی، می‌تواند موجب پرفشاری خون، دیابت، مقاومت به انسولین و حتی کبد چرب شود. این شرایط خطر ابتلا به سرطان‌هایی مانند سرطان سینه و کولورکتال را نیز افزایش می‌دهند.

استان‌های صدرنشین در مصرف نوشابه

مدیرکل دفتر تغذیه جامعه وزارت بهداشت اظهار کرد که استان کهگیلویه و بویراحمد با ۳۲.۵ میلی‌لیتر مصرف نوشابه در روز، بیشترین میزان استفاده از این نوشیدنی را دارد. او افزود که هنوز دلیل اصلی این مصرف بالای نوشابه مشخص نشده است، اما ممکن است فرهنگ غذایی مردم این منطقه نقش مهمی داشته باشد.

به گفته وی، پس از کهگیلویه و بویراحمد، استان‌های خراسان رضوی با ۲۸.۵ میلی‌لیتر و تهران و قم با مصرف روزانه ۲۶.۵ میلی‌لیتر در رتبه‌های بعدی قرار دارند. همچنین استان‌های اردبیل، چهارمحال و بختیاری و مازندران کمترین میزان مصرف نوشابه را به خود اختصاص داده‌اند.

آب؛ بهترین نوشیدنی برای روزهای گرم

اسماعیل‌زاده درباره مصرف مایعات در فصل گرما هشدار داد و گفت: بهترین نوشیدنی برای مقابله با گرمازدگی آب است. استفاده از نوشیدنی‌های گازدار و انرژی‌زا، به‌خصوص آن‌هایی که قند افزوده یا شیرین‌کننده‌های مصنوعی دارند، اصلاً توصیه نمی‌شود.

او توضیح داد که نوشیدنی‌های شیرین‌شده و گازدار علاوه بر افزایش میل به خوراکی‌های شیرین، در بلندمدت می‌توانند موجب چاقی و بیماری‌های غیرواگیر شوند. حتی نوشیدنی‌های تهیه‌شده با شیرین‌کننده‌های مصنوعی نیز برای سلامت مطلوب نیستند و مصرف مکرر آن‌ها می‌تواند آسیب‌زا باشد.

وی تاکید کرد که افراد باید برای تامین مایعات مورد نیاز بدن خود، به جای نوشابه و دیگر نوشیدنی‌های غیرضروری، از آب یا آب‌میوه‌های طبیعی استفاده کنند تا سلامت خود را حفظ کنند.