رکنا: نوشیدن تنها یک لیوان نوشابه در روز خطر سرطان کبد را تا 80 درصد افزایش می دهد.
رکنا: مصرف مداوم نخود باعث کاهش قند خون در افراد دیابتی می شود.
رکنا: اگه کبدتون چربه و دنبال یه غذای گرم و دارویی هستین «شله ماش» هم غذائه، هم درمان!
رکنا: نان جو یکی از گزینههای پیشنهادی برای افراد مبتلا به کبد چرب است. جو به طور طبیعی فیبر بالایی دارد و میتواند به کاهش سرعت جذب گلوکز کمک کند.
رکنا: افراد مبتلا به کبد چرب باید فعالیتهای فیزیکی خود را بیشتر کنند، حداقل 5 بار در هفته و هر بار 30 دقیقه فعالیت هوازی داشته باشند. علاوه بر فعالیت فیزیکی، داشتن رژیم غذایی مناسب نیز حائز اهمیت…
رکنا: اگر درگیر کبد چرب هستید ولی عاشق فست فود به ویژه برگر، این برگر را با خیال راحت بخورید!
رکنا:یک فوق تخصص گوارش هشدار داد که بیماریهایی مانند کبد چرب، هپاتیت بی و سی و برخی خونریزیهای مخفی گوارشی اغلب بدون علامت پیش میروند و تنها با چکاپهای دورهای قابل شناسایی هستند.
رکنا: کبد چرب در پی زمینه ژنتیکی، رژیم غذایی ناسالم و نداشتن فعالیت بدنی ایجاد میشود.
رکنا: بیماری خاموش کبد چرب، پیش از آنکه به مراحل خطرناک برسد، اغلب نشانههای خود را روی صورت نمایان میکند. از زردی پوست و پف مداوم صورت گرفته تا جوشهای ناگهانی و رگهای عنکبوتی، این علائم ظاهری…
رکنا: شما میتوانید با تغییر سبک زندگی خود به سبک زندگی سالم مانند پیروی از رژیم غذایی متعادل، کاهش وزن در صورت نیاز و افزایش فعالیت بدنی تاثیر بسزایی درعدم ابتلا به این بیماری داشته باشد.
رکنا: متخصص تغذیه تأکید میکند که نوشیدنیهای بدون الکل ممکن است حاوی مقادیر جزئی الکل باشند و با توجه به هشدار سازمان بهداشت جهانی، حتی کمترین میزان مصرف الکل برای سلامت کبد مضر است. این موضوع برای…
رکنا: دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، برخی باورهای رایج درباره مصرف مواد غذایی خاص برای درمان کبد چرب را بدون پایه علمی دانست و اعلام کرد: این باورهای نادرست میتواند حتی…