درمان‌ های خانگی کاهش پف‌ چشم بعد از گریه + اینفوگرافیک

به گزارش رکنا، به هر دلیلی اتفاق ناخوشایندی برای‌تان افتاده و شما را به گریه واداشته است اما نمی‌خواهید کسی بفهمد که شما گریه کرده اید، چه باید بکنید؟ درمان خانگی پف چشم بعد از گریه چگونه است؟

خب همه گریه می کنیم گاهی از خوشی و گاهی از غم. این جز خصلت های ما انسان ها است. اما یک گریه شدید و طولانی مدت می تواند باعث شود چشم هاتان قرمز شوند و پف کنند. در این اینفوگرافیک درمان‌ های خانگی کاهش پف‌ چشم ناشی از گریه را مشاهده می کنید.

در این هنگام چشم ها به این دلیل پف می کنند که خون زیادی به درون صورت و به خصوص چشم ها روانه می شود. پوست لطیف دور چشم ها دارای بافتی است که می تواند قطرات اشک را به خود جذب کند و باعث شود چشم تان بیشتر پف کند.

روش های درمانی پف چشم

در این هنگام ممکن است ترجیح دهید در خانه بمانید تا چشم هاتان به حالت عادی برگردند اما مگر چقدر می شود در خانه ماند؟! نگران نباشید با خیال راحت یک گریه جانانه سردهید چرا که رفع این پف و قرمزی چشم ها کاری ساده است. تنها کافی است که چشم ها را خنک کنید و مایع جمع شده در اطراف آنها را از این ناحیه دور کنید. برای این کار نیاز به مواد عجیب و غریبی ندارید، در حقیقت همه آنچه لازم دارید همین الان در آشپزخانه تان موجود است.

کمپرس سرد

آسان ترین و موثرترین روش درمان چشم هایی باد کرده، کمپرس سرد است. کمپرس سرد پوست اطراف چشم را سفت و تنگ می کند و رگ های خونی این ناحیه را هم آرام می کند. این کار با مرور زمان باعث کاهش پف چشم و باد کردگی این ناحیه می شود.

یک پارچه تمیز و نخی را با آب سرد خیس کنید. این پارچه را بر روی چشم ها و پوست اطراف آن قرار داده و به آن فشار کمی وارد کنید. برای ۱۰ دقیقه به این کار ادامه دهید. از این درمان چند بار در روز استفاده کنید.

خیار

خیار هم می تواند پف و بادکردگی چشم که بر اثر گریه به وجود می آید را درمان کند. ترکیبات قابضی که در خیار وجود دارد، پف چشم را می گیرد. یک خیار را بشویید و آن را به برش های ضخیم ببرید. حلقه های خیار را برای ۱۵ دقیقه در یخچال قرار دهید تا خنک شوند. یک حلقه خیار بر روی هر کدام از چشم های بسته تان قرا دهید. وقتی ان برش های خیار روی چشم تان گرم شدند آنه ارا با برش های تازه و خنک عوض کنید. این کار را تا زمانی که پف چشم تان بخوابد و احساس بهتری پیدا کنید انجام دهید. سپس چشم هاتان را با آب ولرم بشویید.

چای کیسه ای

چای کیسه ای حاوی تانن است که می تواند به داخل پوست نفوذ کند و پف چشم را از بین برده و گردش خون را افزایش دهد. ۲ چای کیسه ای را برای مدت ۳۰ دقیقه در یخچال قرار دهید تا خنک شوند. به پشت دراز بکشید و کیسه های چای خنک را بر روی چشم های بسته تان قرار دهید. اجازه دهید برای ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بر روی چشم تان بمانند. از این درمان چند بار در زو تا زمانی که پف چشم تان از بین رود استفاده کنید.

ماساژ آرام

ماساژ درمانی یک روش عالی دیگر برای درمان پف چشم است. به خصوص ماساژ بینی باعث می شود گرفتگی این ناحیه برطرف شده و خون موجود در رگ های خونی سریعا به بقیه نقاط بدن برود. چند قطره روغن نارگیل یا زیتون روی بینی تان بریزید. چشم هاتان را بسته نگه دارید و به آرامی بینی تان را ماساژ دهید. تمرکز تان بر روی پل بینی باشد. بعد از تمام شدن ماساژ، در حالی که سرتان در موقعیت بالاتری نسبت به تن تان قرار دارد، روی زمین دراز بکشید و ریلکس کنید. از این درمان هر مقدار که نیاز است استفاده کنید.

سفیده تخم مرغ

سفیده تخم مرغ حاوی ترکیبات منقبض کنند پوست است و می تواند پف چشم که بر اثر گریه به وجود می آید را درمان کند. یک تخم مرغ را بشکنید و زرده و سفیده آن را از هم جدا کنید. سفیده را در ظرفی بریزید و آنقدر هم بزنید تا ساختاری یک دست داشته باشد. چند قطره عصاره عنبر سائل به آن اضافه کنید و دوباره خوب هم بزنید. از یک برس آرایشی برای مالیدن این مواد در زیر چشم هاتان استفاده کنید. اجازه دهید خشک شود. آن را با مقدار زیادی آب بشویید. از این درمان چند بار، تا زمانی که احساس بهتری داشته باشید استفاده کنید.

آب نمک

نمک به وسیله پدیده اسمز مایع موجود در پف دور چشم را به خود جذب می کند و باعث خوابیدن این حالت پفی چشم می شود. یک دوم قاشق چایخوری نمک را به فنجانی آب ولرم اضافه کنید. آن را هم بزنید تا نمک به خوبی حل شود. ۲ عدد پنبه درون این آب نمک فرو کنید. به پشت روی زمین دراز بکشید و سرتان را در موقعیتی بالاتر از بدن قرار دهید. هر کدام از این پنبه ها را روی یکی از چشم هاتان که بسته است قرار دهید. در آخر چشم هاتان را با آب بشویید. از این درمان هر چند بار که نیاز است استفاده کنید.

آلوئه ورا

آلوئه ورا درمان عالی دیگری برای خلاص شدن از شر پف چشم، بعد از گریه کردن است. این ماده نه تنها به پوست غذا رسانی می کند، بلکه تولید کلاژن در پوست را هم افزایش می دهد. ژل تازه یک برگ آلوده ورا را از درون آن درآورید.

این ژل را بر روی ناحیه زیر چشم تان قرار دهید. با حرکات و ضربه های آرام این ناحیه را ماساژ دهید. اجازه دهید ژل خشک شود. با استفاده از آن سرد آن را بشویید. از این درمان چند بار، تا زمانی که پف چشم تان بخوابد استفاده کنید.

گلاب

گلاب هم باعث سفت شدن و کشیده شدن پوست چشم می شود و پف آن را کاهش می دهد. ۲ عدد پنبه را به خوبی به گلاب آغشته کنید.به پشت دراز بکشید و هر کدام از پنبه ها را روی یکی از چشم های بسته تان قرار دهید. ۵ دقیقه صبر کنید. به چشم هاتان کمی آب بزنید. از این درمان تا زمانی که پف و ورم چشم هاتان بخوابد استفاده کنید.

آب

یکی از درمان های خوب دیگر برای بر طرف کردن پف چشم، نوشیدن آب است. هنگام گریه کردن بدن آب زیادی از دست می دهد و نوشیدن آب کمک می کند بدن بی آبی نکشد. زمانی که بدن آب کافی در اختیار داشته باشد آب را ذخیره و محبوس نمی کند. در نتیجه آبی هم در زیر چشم ها نگه داشته نمی شود. همچنین نوشیدن آب کمک می کند که سموم هم از بدن خارج شوند. در طول روز به تدریج آب بنوشید. اگر از مزه آب خالی خوش تان نمی آید می توانید چند قطره لیمو ترش در آن بچکانید و یا از آب طعم دار استفاده کنید.

خوابیدن

این را در خاطر داشته باشید که طول می کشد تا چشم های پف کرده و ورم دارتان خوب شوند. پس به آن زمان دهید و مقداری استراحت کنید. خواب شب خوب و مناسب برای داشتن چشم هایی خوش حالت ضروری است. بازسازی سلول ها در خواب ۸ بار سریع تر از زمان بیداری اتفاق می افتد و خواب بد و بی کیفیت می تواند این پروسه را با اشکال مواجه کند. پس برای درمان چشم های باد کرده تان، و مهم تر از آن، برای بهتر شدن حال تان، ۷ تا ۸ ساعت خواب آرام و با کیفیت داشته باشید. بر روی کمرتان بخوابید تا از جمع شدن خون در صورت جلوگیری کنید.

بعضی از شرایط موجب پف کردن چشم می شوند

بعضی اوقات پف کردن چشم از عوارض دیگر موقعیت ها مانند موارد زیر می باشد :

    بارداری

    آلرژی

    درماتیت

    عوارض دارویی

    بیماری های جدی

    مونونوکلئوز

    قاعدگی

    جراحی بلفاروپلاستی

نکات مهم :

    قبل از خوابیدن آب زیاد بنوشید .

    استفاده از موبایل و تبلت قبل از خواب باعث ایجاد پف چشم خواهد شد .

    از یخ مستقیما روی پوست استفاده نکنید .