مهمترین عناوین روانشناسی و زندگی

رمان صندلی شماره ۱۴ / این بار برای خودم/ قسمت دوازدهم و پایانی پاورقی روانشناسی

رکنا: آنچه گذشت - مدارک کامل نشان داد یونس پدر سحر و ناهید است و برگه هایی که شب قبل از عروسی به علی داده بود، گزارش…

روانشناسی زرد

از جمع می‌ترسید؟ پژوهشگران یک راه عجیب برای کاهش اضطراب اجتماعی پیدا کردند

رکنا: یک کارآزمایی روی ۱۲۰ دانشجو نشان داده است هشت جلسه هنر درمانی گروهی با کاهش بیشتر اضطراب اجتماعی نسبت به گفت و…

روانشناسی زرد

درمان آنلاین وسواس واقعا موثر است؟ نتیجه ۱۸ کارآزمایی چه می گوید

رکنا: مرور ۱۸ کارآزمایی با حضور ۱۷۰۵ نفر نشان داده است درمان شناختی رفتاری دیجیتال می تواند نشانه های وسواس را کاهش…

روان خند / تمرین «نه» گفتن در مطب! / شوخی با روانشناسی

چرا حال آدم‌های همیشه قوی را کسی نمی‌پرسد؟ / روانشناسی یک تنهایی پنهان

رکنا: بعضی افراد همیشه مشکلات دیگران را حل می کنند، به حرف همه گوش می دهند و حتی در روزهای سخت آرام به نظر می رسند؛…

دلار ۲۲۸ هزار تومانی، لغو مجوز شعبه بانک ملت و حضور و غیاب تلخ دانش آموزان میناب / ۳ خبر امروز با روان مردم چه می کند؟

رکنا: دلار ۲۲۸ هزار تومانی، لغو مجوز فعالیت شعبه بانک ملت در ترکیه و حضور و غیاب نمادین دانش آموزان جانباخته میناب، سه…

فرسودگی والدگری چیست؟ چرا بعضی مادران با کوچک ترین رفتار کودک از کوره در می روند؟

رکنا: کمبود خواب، مسئولیت های مداوم، فشار اقتصادی و نبود حمایت کافی می توانند ظرفیت روانی مادر را کاهش دهند؛ در چنین…

چرا پیام کسی را که دوست داریم جواب نمی دهیم؟ ۶ پرسش که دلیل این سکوت را روشن می کند

رکنا: دیده شدن یک پیام و بی پاسخ ماندن آن همیشه نشانه بی علاقگی نیست؛ گاهی فرد از خود رابطه فاصله نمی گیرد، بلکه از…

چرا بعضی آدم ها از کمک خواستن احساس گناه می کنند؟ | ترس پنهانی که روان را خسته می کند

دکتر مریم سامانی - روانشناس بالینی و استاد دانشگاه

وقتی قرار بود فقط یک رابطه باشد

رابطه بدون تعهد چرا بعضی ها را وابسته می کند؟ ۷ سوال که مرز دلبستگی و وابستگی را نشان می دهد

رکنا: گوشی را مدام بررسی می کنید، دیر پاسخ دادن او مضطربتان می کند و ذهن شما درگیر معنای هر پیام و سکوت شده است؛ آیا…

صبح بخیر! چرا بعد از یک مهمانی خوب هم خسته می‌ شویم؟

رکنا: صبح بخیر به تو که بعد از یک مهمانی شلوغ، بیشتر از قبل خسته می‌ شوی.

اگر نصف شب از شریک عاطفی‌تان عصبانی شدید، تصمیم نگیرید! مغز خسته چه بلایی سر رابطه می‌آورد؟

رکنا: کم خوابی می تواند تنظیم هیجان، توجه و تصمیم گیری را دشوارتر کند؛ به همین دلیل مسئله ای که در طول روز قابل گفت و…

رمان صندلی شماره ۱۴ / آنچه در پاکت مانده بود/ قسمت یازدهم پاورقی روانشناسی

رکنا: آنچه گذشت- ناهید برای سحر تعریف کرد که سه روز پیش از عروسی به دعوت مادر به خانه آمده بود، اما حضور یونس و درگیری…

آشپزی علمی / پشت پرده علمی آبگوشت یکی از محبوب ترین غذاهای ایرانی

رکنا: آبگوشت برای بسیاری از ایرانی ها فقط یک غذای سنتی نیست؛ یک وعده کامل و خاطره انگیز است. اما اگر از نگاه تغذیه ای…

روان خند/ حافظه 4K مغز و کلیدهای گمشده! / شوخی با روانشناسی