مهمترین عناوین روانشناسی و زندگی

۱۶ راه ساده برای کاهش استرس زنان؛ آیا روش های ضد استرس واقعاً برای زنان فرق دارد؟

رکنا: وقتی صحبت از کاهش استرس می شود، معمولاً یک فهرست ثابت برای همه داریم: ورزش کن، مدیتیشن کن، کمتر گوشی دست بگیر و…

روانشناسی زرد

هوش مصنوعی گاهی بهتر از انسان دلداری می‌دهد؛ اما یک چیز را نمی‌تواند جایگزین کند!

رکنا: خبر چیست؟ایندیپندنت در گزارشی منتشر شده در ۲۲ سپتامبر ۲۰۲۶ به پژوهشی درباره واکنش انسان ها به حمایت عاطفی تولید…

فسنجان؛ غذای مغز یا یک باور خوشمزه؟ علم درباره این خورشت چه می گوید؟ / آشپزی علمی

رکنا: فسنجان یکی از شناخته شده ترین خورش های ایرانی است؛ ترکیبی از گردو، رب انار، مرغ یا گوشت که معمولا با حرارت ملایم…

وقت ندارید یا ذهنتان همیشه عجله دارد؟ راز روانشناختی جمله «وقت ندارم»

رکنا: بعضی ها حتی وقتی چند ساعت آزاد در روز دارند باز هم احساس می کنند وقت کم آورده اند. در مقابل، فرد دیگری ممکن است…

فشار روانی خبر

ترندترین خبرهای روز زیر ذره بین گروه روانشناسی رکنا / از سقوط ریال و تورم صفر شهرداری تا حقوق کارگران، سالمندی و کنکور

رکنا: خبرهای امروز از رکورد تازه کاهش ارزش ریال و ورود شهرداری تهران به تثبیت قیمت کالاهای اساسی تا بازنگری دستمزد…

عکس هایی که عشق ممنوعه زن مشهور و ثروتمند را با باغبان خانه اشرافی اش لو داد

رکنا:بعضی عکس ها فقط یک لحظه را ثبت نمی کنند؛ گاهی یک عکس می تواند پرده ای را کنار بزند که سال ها پشت آن یک زندگی…

بعد از خاموش شدن صدای جنگ چه اتفاقی برای ذهن می افتد؟

دکتر مریم سامانی، روانشناس بالینی و متخصص آسیب های روانی و تروما

تخم مرغ و مغز؛ کولین چه نقشی در عملکرد مغز دارد؟

رکنا: تخم مرغ یکی از معدود مواد غذایی روزمره ای است که مقدار قابل توجهی کولین در اختیار بدن قرار می دهد؛ ماده مغذی ای…

صبح بخیر به تو که دیگر دوستت ندارد!

رکنا: صبح بخیر به تو که شاید هنوز کسی کنارت باشد، اما دیگر مثل قبل به دنیای درونی ات علاقه نشان ندهد؛ نه دعوایی هست،…

عکس / دکوراسیون فوتبالی خانه کریستیانو رونالدو / جورجینا رنگ های این خانه را انتخاب کرده است! / روانشناسی معماری

رکنا: کریستیانو رونالدو وقتی از زمین فوتبال بیرون می آید، لزوما از فوتبال خارج نمی شود. خانه های او در نقاط مختلف جهان…

پاورقی اتاق 7 / داستان اتاق درمان یک روانشناس /قسمت چهاردهم: بخشیدن، بدون فراموش کردن

رکنا: در قسمت های قبل خواندید سارا با دیدن عکس های کودکی پدرش فهمید او هم در خانه ای بزرگ شده بود که جایی برای بیان…

۱۶ راه ساده برای کاهش استرس مردان؛ آیا مردها واقعاً باید استرس را متفاوت مدیریت کنند؟

رکنا:یک تصور قدیمی می گوید مردها باید استرس را خودشان حل کنند؛ ورزش کنند، حواسشان را پرت کنند و درباره احساساتشان زیاد…

روانشناسی زرد

چرا پروفایل اکس خود را چک می کنیم حتی وقتی نمی خواهیم برگردد؟/ زرد

رکنا: تایمز آو ایندیا در گزارشی که ۲۴ سپتامبر ۲۰۲۶ منتشر کرده، به یکی از رفتارهای رایج پس از جدایی پرداخته است: بررسی…

روان خند/ کودک درونم قهر کرده؛ منم نصف شب بستنی می‌خورم!/ شوخی با روانشناسی

فال حافظ برای دلشکسته ها / برای تو که بعد از جدایی هنوز خواب او را می بینی

رکنا: رابطه تمام شده، اما عجیب است که بعضی ها بعد از رفتن شان، شب ها برمی گردند. نه با پیام، نه با تماس؛ با خواب. یک…