از ماکارونی غافل نشوید! + دلایل سلامتی

به گزارش رکنا، ماکارونی از غذاهای فرنگی پرمصرف در بین مردم جهان است. ایرانی ها هم در وعده غذایی ناهار یا شام ماکارونی را می گنجانند. در این مطلب مهم ترین خواص این غذای خوشمزه را ذکر کرده ایم:

درمان ریزش مو ، تقویت عضلات، افزایش وزن لاغرها، مفید برای کم خون ها و زنان، انرژی زا بودن از فواید این غذای لذیذ است. حتما ماکارونی را دم کنید و در مصرفش زیاده روی نکنید چراکه کالری بالایی دارد. موقع مصرف ماکارونی روی گوشت مصرفی در آن لیموترش تازه بچکانید تا جذب آهن غذا افزایش یابد. برای سوزاندن کالری 100 گرم ماکارونی باید 13 دقیقه آهسته بدوید.

کدخبر: 862103 ویرایش خبر
لینک کپی شد

اخبار وبگردی را در اینجا بخوانید:

آیا این خبر مفید بود؟