قهوه

قهوه که می‌ نوشی حافظه‌ ات را قربانی می‌ کنی؟ / یافته‌ های تازه از جنگ کافئین و خواب

رکنا: قهوه، خواب و حافظه؛ یافته‌هایی تازه را درباره اثر کافئین بر مغز در ادامه می خوانید.

۱۰ خرداد ۱۴۰۵

قهوه: دشمن خاموش روده و سیستم ایمنی / اینفوگرافیک

رکنا: بسیاری از افراد به مصرف قهوه اعتیاد دارند اما باید بدانید این نوشیدنی کافئین دار برای همه افراد مناسب نیست.

۰۷ خرداد ۱۴۰۵

پرونده معروف قهوه داغ مک‌دونالد و غرامت ۲.۹ میلیون دلاری! + فیلم

۰۴ خرداد ۱۴۰۵

تاثیر قهوه بر کبد

رکنا: اگر می خواهید بدانید که نوشیدن روزانه قهوه چه تاثیری بر کبد دارد؟ این مطلب را بخوانید.

۲۶ اردیبهشت ۱۴۰۵

برای کاهش اضطراب و استرس چند فنجان قهوه در روز بخوریم؟

رکنا: از نظر میزان مجاز مصرف، توصیه عمومی برای بزرگسالان سالم حداکثر 400 میلی‌گرم کافئین در روز است که تقریباً معادل 2 تا 3 فنجان قهوه استاندارد محسوب می‌شود.

۱۹ اردیبهشت ۱۴۰۵

وقتی قهوه با دستگاهی قدیمی عطر واقعی پیدا می‌کند

۱۵ اردیبهشت ۱۴۰۵

وقتی قهوه به ضررمان تمام می‌ شود؛ اشتباهات رایج در مصرف این نوشیدنی محبوب

رکنا: قهوه‌های آماده به‌ویژه انواع سرد و بسته‌بندی‌شده معمولا حاوی مقدار زیادی شکر و کالری هستند و گزینه مناسبی برای شروع روز محسوب نمی‌شوند.

۱۵ اردیبهشت ۱۴۰۵

دیابت نوع 2 را با قهوه مهار کنید!

رکنا: روزی می‌توان ترکیبات مبتنی بر قهوه را برای کمک به کنترل قند خون توسعه داد. محققان می‌گویند مطالعات آینده آزمایش خواهند کرد که آیا این ترکیبات در موجودات زنده ایمن و مؤثر هستند یا خیر.

۱۳ اردیبهشت ۱۴۰۵

بهترین زمان نوشیدن قهوه برای کمک به سلامت روده

رکنا: نوشیدن قهوه می تواند سلامت روده و میکروبیوم آن را بهبود بخشد، اما زمان مصرف آن و شرایط بدنی هر فرد در اثربخشی این تاثیر مهم است.

۲۰ بهمن ۱۴۰۴

رژیم غذایی و خستگی بعد از ظهر: چطور این مشکل را حل کنیم؟

رکنا: کاهش وزن ممکن است باعث خستگی و کمبود انرژی در طول روز شود، به‌خصوص هنگام عصر. این وضعیت می‌تواند نشانه‌ای از عادات غذایی نادرست و کمبود کالری باشد که با تغییرات کوچک و هدفمند قابل رفع است.

۱۹ بهمن ۱۴۰۴

لذت شکلات و قهوه در یک دسر موکا خاص

۱۹ بهمن ۱۴۰۴

جادوی قهوه در طراحی زیورآلات دستساز + 15 مدل جذاب و جدید

رکنا: زیورآلات دستساز با الهام از قهوه با ترکیبی از اصالت، طبیعت و سادگی، به یکی از پرطرفدارترین ترندهای مد تبدیل شده و با حس و جلوه ای منحصربه فرد، انتخابی ایده آل برای خاص پسندان است.

۱۴ بهمن ۱۴۰۴