نتیجه جستجو :
-
فال قهوه دوشنبه 21 مهر 1404: تندرستی، سعادت و ازدواجی دلنشین
رکنا: فال روزانه قهوه با تعبیر دقیق برای روز دوشنبه 21 مهر 1404 را بخوانید. آیا احساس می‌کنید امروز فالتان به زندگی واقعی‌تان نزدیک است؟ فال ماه تولدتان را بررسی کنید و اتفاقات مثبت را پیش‌بینی کنید!
-
نوشیدنی های انرژی زا: نیروی زودگذر، عوارض ماندگار
رکنا: مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد مصرف نوشیدنی‌های انرژی‌زا حتی در مقادیر کم ممکن است به افزایش افکار خودکشی و مشکلات روانی منجر شود، در حالی که قهوه با مصرف متعادل می‌تواند نقشی محافظتی در سلامت…
-
چگونه کافئین مانع یک خواب آرام می شود؟ ساعت مصرف مناسب چیست؟
رکنا: برای بهبود کیفیت خواب، زمان‌بندی مصرف کافئین اهمیت زیادی دارد. حداقل 8 ساعت قبل از خواب از مصرف کافئین خودداری کنید تا خواب آرام‌تر و عمیق‌تری داشته باشید.
-
تغذیه نادرست و بی‌نظمی در وعده ها، عامل اختلال خواب شبانه
رکنا: عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی بقیه الله گفت: مصرف نوشیدنی‌های کافئین‌دار و بی‌توجهی به زمان‌بندی وعده‌های غذایی می‌تواند خواب شبانه را مختل کند.
-
چای ماچا یا قهوه؟ انتخاب بهتر برای شروع روز شما
رکنا: ماچا، پودر برگ‌های چای سبز ژاپنی، با انرژی ملایم‌تر و فواید سلامتی فراوان، به‌عنوان جایگزینی سالم برای قهوه محبوبیت پیدا کرده و نسل‌های جوان را به خود جذب کرده است.
-
کشف رازهای نهفته در قهوه صبحگاهی و تاثیر آن بر سلامتی!
رکنا: راز تأثیر زمان نوشیدن قهوه بر سلامت شما! مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که انتخاب زمان مصرف این نوشیدنی محبوب، می‌تواند نقش مهمی در سلامت و سبک زندگی افراد ایفا کند.
-
قهوه: همیار سلامتی یا مضر مخفی؟
رکنا: مصرف قهوه می‌تواند در صورت اعتدال، فوایدی مانند افزایش متابولیسم و کاهش اشتها داشته باشد، اما زیاده‌روی در آن خطراتی مانند اضطراب و کاهش تراکم استخوان به همراه دارد.
-
فرق قهوه و نسکافه در چیست؟
رکنا: قهوه و نسکافه دو نوشیدنی محبوب در سراسر جهان هستند که هرکدام طرفداران خاص خود را دارند. با این حال، بسیاری از مردم ممکن است تفاوت‌های اساسی بین این دو نوشیدنی را ندانند.
-
تاثیر نسکافه بر لاغری و چربی سوزی بدن / بهترین زمان خوردن نسکافه برای لاغری
رکنا: یکی از پر طرفدار ترین نوشیدنی های امروزی، قهوه و نسکافه است. بر اساس مطالعات محققان مشخص شده است که نوشیدن نسکافه تاثیر بسیار خوبی روی کاهش وزن و لاغری سریع تر می گذارد.
-
خمیازه و خطراتی که نمی دانید! چیستی و چگونگی مقابله
رکنا: خمیازه ممکن است نشانه‌ای جدی از کمبود خواب و اختلالات مرتبط باشد که سلامت جسمانی و طولانی‌مدت شما را تهدید می‌کند؛ کارشناسان هشدار می‌دهند که این علائم را نادیده نگیرید.
-
-
رک پلاس
- فیلم / پیامک پردرد مردانه به المیرا شریفیمقدم : خانومم از وقتی ارثش رو گرفته دیگه .... میدونه من ... اما انگار نه .../ سعید عزیزی: خب این خانم می دونه ...
- عکس/ نگاهی به استایل های شیک و قشنگ ماهور الوند و دایی جان / سلیقه 100 از 100
- فیلم آواز شاد / پسرا سر کلاس میرقصن معلم از راه میرسه گوش بچه رو چنان میکشه پرت میکنه بیرون
- عکس ها / تیپ و استایل نرگس محمدی و فریبا نادری همراه سمیرا حسن پور در سلیمانیه عراق .. / کلا یک پا ایران و یک پا خارجن...
- فال ابجد مخصوص 24 مهر
- فیلم آواز عربی / دختر بچه آهنگ یا رب العالمین رو با چه حسی میخونه مو به تنت سیخ میشه
- فیلم / معماری خلاقانه؛ عمارت سوپرلوکس الناز شاکردوست تو ایران کم از قصر کیم کارداشیان نداره ...
- دانلود آهنگ باشکوه محسن یگانه و سامان جلیلی و سینا پارسیان / برگرد ثابت کن تمومه ...
- فیلم آواز شاد / روزبه حصاری با قیافه جدید میرم زن میگیرم میخونه باورت نمیشه همون بچه مهندسه
- فیلم / سعید عزیزی به المیرا شریفی مقدم: «اگر حرفی به دهانتان آمد، بلند شوید و بروید!» راهکار طلایی و فوری قرآن و احادیث برای جلوگیری از دعواهای خانوادگی!
- نیت کن و فال حافظ 24 مهر را بخوان
- عکس / «مریم کاویانی» و «شبنم قلیخانی» در کافههای دوبی
- عکس قدیمی چهره «شیلا خداداد» قبل از جراحی زیبایی در سومین فیلم سینماییاش
- دانلود آواز باشکوه معین / آهنگ خودت نمیدونی چقدر برام عزیزه خاطرت
- ویدئویی از محمد کاسبی که برای نخستین بار منتشر شد
- عکس ها / هدیه های عاشقانه و شیک آزاده نامداری، مجری پرانرژی ایرانی در اولین سال ازدواج/ شوهرش چه سورپرایزی داشت .../ روحش شاد
- عکس / قاب خانوادگی المیرا شریفیمقدم و داوود عابدی و فرزندانشون
- دانلود آهنگ باشکوه محسن چاوشی به نام خاکستر / وقتی که رفت و من از یاد برد...
- دانلود ریمیکس علی یاسینی و همایون شجریان و سهیل مهرزادگان و پوری و امین تیجی تاسیان
- چهره ها/ قابی از سینا مهراد با پیرپسر مشهور سینمای ایران