رکنا: یک متخصص تغذیه گفت: روشهای نادرست کاهش وزن و رژیمهای غلط غذایی به بدن آسیب میرساند و اختلالت جسمی را به همراه دارد.
رکنا: کافئین به کاهش وزن کمک میکند.
رکنا: قهوه، نوشیدنی بسیار خوبی برای شروع روز است و ماگ قهوهی داغی که در دست میگیرید میتواند در هوای سرد، به خوبی گرمتان کند. اما آیا به کاهش وزنتان هم کمکی میکند؟
رکنا: چغندر در کاهش وزن تاثیر بسزایی دارد.
رکنا: عرق کردن باعث کالری سوزی نمی شود.
رکنا: مانیکه غده تیروئید به خوبی کار نکند می تواند موجب بروز مشکلات متعددی شود.
رکنا: پوست پرتقال در کاهش وزن سریع معجزه می کند.
رکنا: دانه های گیاهی مانند بذرکتان و... در کاهش وزن موثرند.
رکنا: این مواد خوراکی روحیات افراد را تغییر می دهد.
رکنا: یافته ها نشان می دهد کاهش وزن ممکن است به کاهش ریسک ابتلا به سرطان سینه در زنان پس از سن یائسگی کمک کند.
رکنا: 16 روش برای کم کردن سریع وزن را بشناسید.
رکنا: در صورتی که صبحانه به موقع خورده شود باعث لاغری و کاهش وزن می شود.