نتیجه جستجو :
-
نکات مهمی که باید در پیاده روی روز اربعین رعایت شود
رکنا: چند روزی بیشتر به اربعین حسینی نمانده است و عاشقان سید و سالار شهیدان عزم خود را جزم کرده‌اند تا با پای پیاده مسیر نجف تا کربلا را طی کنند.
-
خریدن کفش هم فرمول دارد + ۴ اشتباه رایج
رکنا: هر کفشی برای رفع یک نیاز ساخته شده است و انتخاب مناسب یک کفش و کاربردی عمل کردن با ویژگی های خاص کفش موجب ارتقا سلامت می شود.
-
مشمولان خدمت سربازی هم می توانند در پیاده رو ی اربعین حسینی حضور داشته باشند
رکنا: معاون مشمولان و امور معافیت های وظیفه عمومی ناجا از نحوه خروج از کشور مشمولان برای پیاده روی اربعین ۹۶ خبر داد.
-
آموزش ثبت نام پیاده روی اربعین در سال 96 + مدارک مورد نیاز برای ثبت نام
رکنا: زوار اربعین برای دریافت ویزا باید ثبت نام را تکمیل و مدارک خود را به دفاتر زیارتی تحویل بدهند.
-
تا مرز سلامت فقط باید 11 گام بر دارید
رکنا: محققان دانشگاه استنفورد می گویند هر اندازه بیشتر راه بروید قدرت ایده پردازی تان بیشتر تقویت می‌شود و افرادی که می نشینند 60 درصد کمتر از آنهایی که راه می روند قدرت ایده پردازی دارند.
-
کفش مناسب پیاده روی
رکنا: پاشنه کفش پیاده‌روی نباید خیلی ضخیم باشد. این نوع پاشنه به کوبیده شدن پای شما بر زمین منجر خواهد شد و علاوه بر کند کردن حرکت شما، امکان بروز درد در ناحیه مچ پا بعد از پیاده‌روی را افزایش می‌ده…
-
جزئیاتی از آسیب دیدگی پای لاریجانی
رکنا: پای علی لاریجانی رئیس مجلس در پیاده روی دچار آسیب دیدگی شد و ترک کوچک و مو برداشت.
-
درمان کمردرد با دویدن و پیاده روی
رکنا: افرادی که به صورت مرتب می‌دوند یا پیاده‌روی می‌کنند در ناحیه دیسک کمر و ستون فقرات سالم‌تر هستند.
-
مشاهده موجودی شبیه به هیولای افسانه‌ای +تصاویر
رکنا: تصویر این موجود عجیب توسط یک ساکن محلی که در حال پیاده‌روی بود شکار شده است.
-
4 فایده پیاده‌روی در سر بالایی
رکنا: پیاده روی بر روی سر بالایی علاوه بر کالری سوزی باعث افزایش قدرت عضلات نیز می‌شود و فواید زیادی برای سلامتی دارد. این ورزش که غالبا در طبیعت انجام می‌شود بر روحیه نیز تاثیر می‌گذارد.
-
درمان کمردرد مزمن با پیاده‌روی
رکنا: پیاده‌روی روزانه می‌تواند تأثیر چشمگیری در کاهش درد افرادی که کمردرد مزمن دارند، داشته باشد و ادامه آن می‌تواند این عارضه را به شرط رعایت بقیه مسائل درمان کند.
-
پیاده روی و مقابله با زوال عقل
رکنا:طبق نتایج یک مطالعه کوچک، پیاده روی موجب بهبود عملکرد مغزی افراد بزرگسال مبتلا به «دمانس عروقی» می شود.
رک پلاس
- عکس/ عابدزاده خطاب به علی دایی: دفعه آخرت باشه درباره من حرف میزنی وگرنه...!
- عکس / سفر در زمان / شنا و خوش گذرانی فرح پهلوی با دختر و پسرانش در استخر کاخ نیاوران
- فیلم آواز شاد / جواد رضویان یه چی خوند که تماشاچیا صم و بکم نشستن خشک شدن از شوک پلکم نمیزن
- استایل شیک مهسا حجازی جلب توجه کرد+تصاویر - سبک ایده آل
- عکس سفر در زمان / دست به سینه نشستن شاه پهلوی زمان سخنرانی فرح دیبا در کاخ ایتالیا
- عکس ها / مقایسه ماشین عروس های خاص بازیگران ایرانی / از ماشین عروس خاص آرام جعفری تا مینا مختاری و بهرام رادات از BMW بهاره رهنما تا مرسدس بنز رضا گلزار و عروسش و ...
- فیلم / دوبلۀ «پاکستانی» سریال یوسف پیامبر / صحبتهای زلیخا در فراق یوسف شنیدنیه ...
- فستیوال چیست؟
- رونالدوبه مجری: دروغه که من به تازگی مولتی میلیاردر شدم! خیلی وقته که هستم!! / مجری: چطور به جورجینا پیشنهاد ازدواج دادی؟....
- فیلم / فرناز رهنما بازیگر: بهم گفتن به شوهرت نگو نیما جان ... / وقتی برادرشوهرت میاد باید... / خب من زنش بودم چرا باید ...
- بیوگرافی یکتا ناصر / ماجرای یکتا ناصر و منوچهر هادی چه بود؟
- انقلاب در ویرایش ویدیو با هوش مصنوعی Aleph از Runway + فیلم
- فیلم / فریبا نادری: دامدار بودن شوهرم شاید برای بعضی ها ... اما پول توشه ... / خیلی ها مسخرم میکنن میگن با یک مرد .... / پول مهمه برام ....
- فیلم/ بازیگرانی که ژاله صامتی را در سختترین روز زندگیاش تنها نذاشتند؛ حضور بیتا سحرخیز، علیرضا استادی، گیتی قاسمی و... در مراسم ختم مادر ژاله صامتی/ روحش شاد
- فیلم / سارا نجفی زن فعلی علی سخنگو : مهراوه شریفی نیا برای ازدواج و همسری با شوهرم شایسته تر بود ...+ عکس های روز عروسی زوج سینما
- قرص نیزوپرد برای چیست؟
- دانلود آهنگ غمگین افسردگی علی یاسینی / فکر کنم آخراشه دیگه کارم تمومه
- فیلم / سوگل طهماسبی : یک کارگردان رو هیچوقت نمی بخشم ../ سر بازی چیزی رو ازم خواست که اخلاقی نبود .../ آنقدر عصبانی بودم از دستش که ....
- فیلم/ غوغای کنسرت باشکوه و تک نفره پارسا خائف نوجوان خوش صدای ایرانی با یک آهنگ اصیل در مسجد جامع اصفهان
- سوزش انگشت پا از چیست؟ / درمان خانگی سوزش انگشت پا