رکنا: این دمنوش ها را در زندگی روزمره مصرف کنید.
رکنا: کمردرد یکی از نشانه های بارز کمبود و فقر ویتامین D است.
رکنا: مدیرکل دفتر بیماریهای غیرواگیر وزارت بهداشت از اجرای برنامه شناسایی بیماران دارای پوکی استخوان در ۱۰ دانشگاه علوم پزشکی و افتتاح درمانگاه پیشگیری از شکستگیهای ثانویه (استئوپاد) در یک…
رکنا: در ادامه 7 معجزه مصرف میوه خشک و خواص میوه خشک را توضیح میدهیم.
رکنا: دوغ کمنمک بهترین نوشیدنی برای رفع گرمازدگی است و ماست موجود در آن، پتاسیم از دست رفته بدن را جبران میکند.
رکنا: اگر مایلید بدانید که چه غذاهایی را می توان با پای مرغ درست کرد با ما همراه باشید.
رکنا: اگر این رژیم را برای 2 ماه یا بیشتر ادامه دهید یک روش درمانی مکمل بسیار عالی برای مبارزه با پوکی استخوان شما خواهد بود.
رکنا: می توانید برای اضافه کردن مواد مغذی بیشتر به سوپ، خورش و آب گوشت از پوست پیاز و سیر استفاده کنید.
رکنا: پوکی استخوان را به عنوان یک بیماری خاموش و بی سر و صدا می شناسیم چراکه بدون داشتن علامت ظاهری پیشرفت می کند و درحقیقت علامت دار شدن آن مساوی با عارضه دار شدن آن است. بنابر این پیشگیری از پوکی…
رکنا: برخی از عادات بد می تواند خطر ابتلا به پوکی استخوان را افزایش دهد.
رکنا: اگر دوست دارید بدن سالمی داشته باشید این خوراکی ها را بخورید.
رکنا: اگر فشار خون دارید بادام بخورید.