نتیجه جستجو :
-
خواص شلیل؛ از پوست و گوارش تا قلب و ایمنی
رکنا: شلیل سرشار از فیبر، ویتامین C، پتاسیم و آنتیاکسیدان است. با خواص شلیل، ارزش غذایی، روش مصرف و نکات مهم آن آشنا شوید.
-
هلو؛ گنجینه ای تابستانی برای سلامت پوست، چشم و بدن + بهترین روش های مصرف
رکنا: هلو جدا از ارزش غذایی قابلتوجهی که دارد، از دیرباز در مشرقزمین به طول عمر نسبت داده شده است.
-
بهترین میوه های تابستانی برای تامین فیبر بدن / اگر به سلامت گوارش اهمیت می دهید این 7 میوه را بخورید
رکنا: بسیاری از میوه های تابستانی، علاوه بر طعم دلپذیر و آبدار بودن، منبعی غنی از فیبر و سایر مواد مغذی مانند ویتامینها، مواد معدنی و آنتیاکسیدانها هستند که به حفظ سلامت بدن و عملکرد بهتر دستگاه…
-
معرفی بهترین میوه های تابستانی برای لاغری / 10 میوه تابستانی کم کالری که دوستدار تناسب اندام هستند
رکنا: کاهش وزن اصولی فقط با گرسنگی کشیدن یا حذف کامل گروه های غذایی به دست نمی آید.
-
هندوانه؛ فراتر از یک میوه تابستانی / فواید شگفت انگیزی که از آنها بی خبرید
رکنا: هندوانه، آن میوه شیرین و آبدار فصل گرما فقط برای رفع تشنگی نیست. تحقیقات جدید نشان میدهد این میوه محبوب، گنجینهای از ترکیبات مفید را در خود جای داده است که تأثیرات فراتر از تصور بر سلامت بدن …
-
10 مدل طراحی ناخن میوه ای تابستانی؛ شادابی را به دست های خود بیاورید
رکنا: طراحی ناخن میوه تابستانی، ایدهای شیک و پرطرفدار برای فصل گرم! با طرحهای هندوانه، توتفرنگی، کیوی و آناناس، استایل خود را با رنگهای شاد تابستانی جذابتر کنید.
-
بهترین ماسک های خانگی برای پوست با استفاده از میوه های تابستانی
رکنا: با میوههای تابستانی مثل هندوانه، هلو و توتفرنگی، علاوه بر تغذیه، پوست خود را با ماسکهای خانگی و طبیعی شاداب کرده و از آسیبهای گرما و آفتاب تابستان محافظت کنید.
-
فرق بین هلو، شلیل، شبرنگ و شفتالو
رکنا: هلو، شلیل، شبرنگ و شفتالو از میوه های محبوب و آبدار تابستانی هستند که علاوه بر طعم دلپذیر، به دلیل داشتن فیبر فراوان به بهبود عملکرد روده، پیشگیری از یبوست و تقویت سلامت دستگاه گوارش کمک می ک…
-
میوه های تابستانی که نباید از فواید بی نظیرشان غافل شوید
رکنا: با آغاز فصل تابستان، میوه های رنگارنگ و خوش طعم فصلی با خواص بی نظیر خود مانند تقویت سیستم ایمنی، کاهش التهاب و ارتقای سلامت عمومی بدن، به سفره ها راه می یابند.
-
تقویت سلامت بدن در تابستان با مصرف این میوه شگفت انگیز
رکنا: هندوانه، میوه ای آبدار و سرشار از آنتی اکسیدان هایی مانند لیکوپن، بتاکاروتن و ویتامین C با خواص بی نظیر خود نه تنها بدن را در روزهای گرم تابستان خنک می کند بلکه به کاهش خطر بیماری های…
-
دیابتی ها کدام میوههای تابستانی را محدود کنند؟
رکنا: متخصص تغذیه توصیه کرد دیابتیها میوههای تابستانی پرقند مانند موز، انگور و هندوانه را با فاصله زمانی مناسب مصرف کنند تا قند خون کنترل شود و از مصرف همزمان مقدار زیاد میوه خودداری کنند.
-
6 فایده انبه برای سلامتی / جلوگیری از انواع سرطان ها با این میوه تابستانی
رکنا: میوه «انبه»، طعمی تابستانی و شیرین دارد و برای آنکه بدانیم چه کسانی بیشترین بهره سلامتی را از خوردن این میوه میبرند، ابتدا باید مشخص کنیم که در این میوه پُرفیبر و آبدار چه ترکیباتی نهفته است.
رک پلاس
- نفرین منچستر یونایتد بعد سرالکس! + فیلم
- کشف عجیب جیمز وب در یک دنیای صورتی؛ اینجا ابرها از نمک ساخته شدهاند؟
- عکس ها / خانه لاکچری و دوبلکس تینا آخوندتبار با چیدمان سلطنتی
- خاص ترین مدل های کیک عقد با تم آبی و سفید
- بازگشت سرباز اوکراینی پس از ۷۳۰ روز؛ دیداری عاشقانه که در فضای مجازی وایرال شد
- طرز تهیه تخمه بوداده خانگی
- علائم خرابی موتور ماشین / از کجا بفهمیم موتور خودرو نیاز به تعمیر دارد؟
- ترس رئال / نتایج وحشتناک بازی بارسلونا + فیلم
- طرز تهیه ساندویچ سبزیجات؛ یک شام سریع و خوشمزه
- دکوراسیون لاکچری خانه کیمیا حسینی خوشگل ترین دختر ایرانی در جهان + تصاویر
- فیلم از کیش رویایی
- عکس / حیاط دلباز و شاهانه ویلای علی پروین در بهترین منطقه تهران
- جدیدترین مدل های آینه دکوراتیو برای پذیرایی مدرن
- راز موفقیت اپل در انتخاب رنگ + فیلم
- کوکو سبزی برای مغز مفید است یا فقط یک باور قدیمی؟ / واقعیت علمی درباره تخم مرغ، گردو و سبزی های معطر / آشپزی علمی
- طرز تهیه تره پلوی خوشمزه
- معروف ترین ویژگی های گیمپلی کی اختراع شدن؟ + فیلم
- پیادهروی ۲۰ دقیقهای چه بلایی سر روده میآورد؟ + پاسخ دانشمندان
- مهم ترین اخبار رک پلاس در 24 ساعت گذشته
- شال و کلاه بافتنی؛ ۱۵ مدل شیک و جدید برای استایل زمستانی