با وجود مشغلههای فراوان زندگی، حفظ سلامت جسم و ذهن بهعنوان سرمایهای ارزشمند ضروری است.پیدا کردن راهی برای بازسازی نیروی درونی و آرام کردن ذهن، دیگر یک انتخاب ساده نیست بلکه ضرورت هر فردی برای حفظ…