رکنا: نوشیدن یک فنجان قهوه خستگی یک روز کاری شلوغ را رفع می کند اما به دلیل کافئین بالایی که دارد مصرف زیاد آن توصیه نمی شود.
رکنا: قهوه از نوشیدنی های آرامش بخش است. هنگام خرید قهوه و استفاده از آن باید حواس تان باشد که مرتکب این اشتباهات نشوید.
رکنا: اگر شما هم جزو افراد با پوست سبزه و تیره هستید در انتخاب رنگ موی خود به این نکات توجه کنید.
رکنا: میز ناهارخوری از وسایل ضروری در همه خانه ها است. اگر خانه شما کوچک است به شما می گوییم که از چه میز ناهارخوری استفاده کنید.
رکنا: اگر به مصرف بیش از حد قهوه عادت کرده اید این مطلب را بخوانید تا هم از مضرات آن با خبر شوید هم به کمک این راهکارها بتوانید مصرف آن را متعادل کنید.
حوادث رکنا: قتل زن جوان در نخستین روز سال 98 ، سناریوی یک جنایت معمایی را با دستگیری 20 کارگر رقم زد
رکنا: کافئین موجود در قهوه باعث افزایش هورمون «کورتیزول»، «اپی نفرین» و «نوراپی نفرین» می شود که از دسته هورمون های استرس زا است.
رکنا: سالمترین روش برای دمآوری قهوه را بیاموزید و خوشمزه ترین قهوه را دم کنید.
رکنا: دمنوش سیب و دارچین به خاطر رایحه ی دلنشینی که دارد بسیار آرامش بخش و برای رفع خستگی مناسب است و البته شما در یک فنجان از این دمنوش ، تمامی خواص سیب و دارچین را خواهید داشت .
رکنا: برانیز کاراملی را با این دستور در خانه بپزید.
رکنا: درمان سلولیت با اسکراب تفاله قهوه بهترین راهکار برای خلاص شدن از شر چربی های مزاحم است.
رکنا: خشایار الوند نویسنده سریالهای «پایتخت»، «شبهای برره» و «قهوه تلخ» امروز پنجشنبه ۹ اسفند به دلیل ایست قلبی دار فانی را وداع گفت.