رکنا: آفوگاتو ایده ای نو در دسرهای پذیرایی.
رکنا: قندها عامل اصلی چاقی و بسیاری از بیماری ها به شمار می روند این 6 دلیل سبب می شود تا از خوردن قند افراطی پرهیز کنید.
رکنا: این شیرینی رژیمی مخصوص افرادی است که رژیم غذایی برای رسیدن به تناسب اندام دارند.
رکنا: چیز کیک خانگی با ماست میوه ای بهترین عصرانه بهاری است.
رکنا: کودکان دیابتی در ایام نوروز به دلیل مصرف بیش از حد تنقلات ممکن است قند خون شان افزایش یابد از این رو توصیه می شود این هشدارها را جدی بگیرید.
رکنا: محققان پی بردند ارتباط عمیقی بین قند خون با میکروب های روده وجود دارد و غذاهای حاوی فیبر برای سلامتی مفید است.
رکنا:پختن شیرینی عید نوروز حال و هوایی دیگر دارد این شیرینی خشک با ماندگاری بالا را می توانید در خانه تهیه کنید.
رکنا: ماهی فواید بی شماری در سلامتی و مقابله با بیماری ها دارد.
رکنا: برخی ادویه ها مانند رزماری و میخک برای کاهش قند خون افراد مبتلا به دیابت مفید است.
رکنا: قند دشمن سلامتی مبتلایان به دیابت به حساب می آید در حالیکه گیاه استویا جایگزین مناسبی برای قند به شمار می رود.
رکنا: قندها و فیبرها و مواد غذایی که حاوی قند هستند در عملکرد بهتر مغز مفید هستند زیرا سوخت مغز قند است.
رکنا: پیچاناری گل درشت، گیاهی است که علاوه بر افزایش اشتها قند خون بدن را تنظیم می کند.