رکنا: آلو ماده غذایی بسیار مغذی با خواص فراوان برای سلامتی است. آلو سرشار از ویتامینها، موادمعدنی، فیبر و آنتیاکسیدان است که خطر بروز برخی بیماریهای مزمن را کاهش میدهند.
رکنا: میوه ها از بهترین و سالم ترین خوراکی هایی هستند که هر یک با طعم و فصل خاص خود محفل های ما را شیرین، ترش یا ملس می سازند! در این میان بسیاری از میوه ها به خاطر طعم شیرینشان مورد توجه قرار می گیر…
رکنا: نشاسته میتواند مزایای فراوانی برای سلامتی داشته باشد، از جمله بهبود حساسیت به انسولین، کاهش سطح قند خون، کاهش اشتها و مزایای مختلفی برای دستگاه گوارش.
رکنا: بررسیها نشان میدهد در صورتی که گندم و برنج "سفید" شده باشد فاقد "قند ویتامینهای گروه B" خواهند بود که در نتیجه باعث بروز بیماریهای خطرناکی میشود.
رکنا: قند و کالری موجود در آبمیوه برابر با قند و کالری موجود در نوشابهٔ شیرین و حتی گاهی بیشتر از آن است.
رکنا: فرورفتگیهایی که به صورت خطوط عرضی و با کمی تغییر رنگ بر سطح ناخن مشاهده میشود میتواند از کنترل نشدن سطح قند خون ناشی شود.
رکنا: برای کاهش قند خون و پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان پیاز بیشتری مصرف کنید.
رکنا: سیب حاوی فیبر فراوان و انواع ویتامینهاست که درصورتی که به صورت ناشتا میل شود، بسیار مفیدتر خواهد بود. فواید خوردن سیب ناشتا بسیار است و قند خون بدن را در طول روز تنظیم نگاه میدارد.
رکنا: شربت زرشک خون را تصفیه و فشار، قند و چربی خون را هم تنظیم میکند؛ این شربت موجب بهبود گردش خون میشود و از بروز سکتههای قلبی و مغزی جلوگیری میکند.
رکنا: برای کنترل قند و فشارخون این نوشیدنی را میل کنید.
رکنا: دانشمندان پروتئینی کشف کرده اند که از افت شدید قند خون پیشگیری می کند.
رکنا: جانشین فرمانده انتظامی استان زنجان از کشف قند و شکر احتکار شده و آجیل قاچاق در زنجان خبر داد.