رکنا: بتاکاروتن، لوتئین و زآگزانتین که رنگ زرد و قرمز هلو را تشکیل می دهند، آنتی اکسیدان های مهمی برای محافظت از چشم هستند.
رکنا: هلو یکی از میوه های شیرین و آبدار تابستانی است که از گذشته های دور به دلیل طعم و خواص بی نظیرش محبوبیت دارد.
رکنا: تاثیر هلو بر سرماخوردگی را در این مطلب بررسی می کنیم.
رکنا: مصرف بیش از اندازهی هلو ممکن است به سرعت کالریها موجود در بدن را افزایش دهد و باعث بالا رفتن وزن شود.