غذا

انواع خوراکی‌ و غذاهای مخصوص فصل بهار / پاسخ به پرسش های کاربران

رکنا: اگر به دنبال افزایش انرژی، تقویت سیستم ایمنی و یا سالم ساختن روده هستید، از دستورالعمل‌های غذایی بهار غافل نشوید.

۰۷ اردیبهشت ۱۴۰۵

نجات یک دانه برنج؛ مسئولیتی جمعی/ هر ایرانی سالانه به طور متوسط ۷۱ کیلوگرم غذا دور می‌ریزد / ۳۵ درصد از محصولات کشاورزی کشور هدر می‌رود

رکنا، شاید دور ریختن چند دانه برنج در نگاه اول ناچیز به نظر برسد، اما وقتی همین رفتار در مقیاس جمعیت کشور تکرار می‌شود، ابعاد آن شگفت‌آور است. برآوردها نشان می‌دهد اگر هر ایرانی تنها یک دانه برنج…

۰۷ اردیبهشت ۱۴۰۵

شهرداری غذای ارزان می‌فروشد

رکنا: مدیرکل برنامه‌ریزی معاونت خدمات شهری شهرداری تهران از راه‌اندازی مراکز «شهرپُخت»، خبر داد و گفت: شهروندان می‌توانند با قیمت کمتر و کیفیت بالاتر به غذای سالم دسترسی داشته باشند.

۱۸ بهمن ۱۴۰۴

از غذای مکزیکی تا چلو کوبیده ساطوری در آپارتمان

۱۴ بهمن ۱۴۰۴

بهترین غذاها برای ارتقای روحیه در هوای سرد زمستانی

رکنا: ویتامین D، امگا-3 و پروبیوتیک ها، سلاح های طبیعی برای مقابله با افت انرژی و بهبود خلق وخو در زمستان هستند. با تغییرات ساده در رژیم غذایی، روزهای کوتاه و سرد را با حال بهتری پشت سر بگذارید.

۱۵ دی ۱۴۰۴

غذاهای نونی؛ انتخابی سریع و خوشمزه برای هر وعده + فیلم

۰۲ دی ۱۴۰۴

آش ماش گرمای دل در کاسه‌ای ساده + فیلم

۲۷ آذر ۱۴۰۴

خوشمزه ترین غذا با سیب زمینی و پنیر+ فیلم

۱۳ مهر ۱۴۰۴

چیکن لومن، غذایی آسیایی خوشمزه و رنگارنگ + فیلم

۱۰ مهر ۱۴۰۴

باسترما پلوی اردبیلی، خوشمزه و اصیل + فیلم

۲۶ شهریور ۱۴۰۴

غذای محبوب صدام حسین و نکاتی درباره خواص آن / صدام حسین برای آشپزها خیلی سخت گیر بود

رکنا: غذای موردعلاقه صدام حسین، دیکتاتور عراق، سوپ ماهی بود که به دلیل خواص ارزشمندی مثل امگا ۳، ویتامین D و کالری کم، از جمله انتخاب‌های سالم غذایی محسوب می‌شود. در صورت نارضایتی از غذا، سرآشپز او…

۱۲ شهریور ۱۴۰۴

فیلم مردم هذابه مشغول خوردن سیرابی

۱۱ شهریور ۱۴۰۴