رکنا: کوتاه شدن روزها می تواند برنامه خواب، کار و وعده های غذایی را به هم بزند. چیدن یک بشقاب متعادل و آماده کردن چند غذای ساده، کمک می کند تغذیه روزانه زیر فشار خستگی و کمبود وقت، به خوردن پراکنده…
رکنا: کوروش تهامی که این روزها در مجموعه تلویزیونی «گمشدگان» که در حال تولید است، ایفای نقش میکند و با فیلم سینمایی «رگ خواب» روی پرده سینماهاست، درباره حضور همزمان در سینما و تلویزیون و اینکه کدام…