رکنا: چرخه نادیدهگرفتهشدن و واکنشهای دفاعی، نقطه مشترک تمامی روابط ناسالم است؛ شکستن این الگو تنها با ایجاد حس امنیت روانی و بیان صادقانه نیازها ممکن میشود.