سبک زندگی

دشمن بیماری دیابت و بوی بد دهان این ادویه معطر است

رکنا: دشمن بیماری دیابت و هزاران بیماری دیگر را بشناسید و با مصرف آن سبک زندگی تان را تغییر دهید.

۲۳ دی ۱۳۹۷

داشتن یک خواب خوب و راحت با ساده ترین تکنیک ها

رکنا: با این روش های ساده می توانید یک خواب خوب و راحت داشته باشید.

۲۲ دی ۱۳۹۷

رازهای عجیب یک زن 122 ساله / او 97 سال سیگار می کشید!+عکس

رکنا:سبک زندگی عجیب یک زن روسی سبب شد تا 122 سالگی عمر کند و شاهد اتفاقات جهانی جالبی باشد.

۱۷ دی ۱۳۹۷

پوست از چه سنی چروک می شود؟

رکنا: پوست صورت از 40 سالگی به بعد شروع به چروک شدن می کند.

۱۶ دی ۱۳۹۷

راز داشتن یک خانه مرتب و تمیز

رکنا: برای داشتن خانه ای تمیز و مرتب این نکات اصولی را رعایت کنید.

۱۰ دی ۱۳۹۷

درمان بیماری ام اس با تغییر سبک زندگی

رکنا: درمان بیماری ام اس با اصلاح در زندگی به راحتی امکان پذیر است.

۰۸ دی ۱۳۹۷

خوراکی های ضدجوش را بشناسید

رکنا: برخی خوراکی ها و مواد غذایی مانع بروز جوش و آکنه در صورت می شوند.

۰۱ دی ۱۳۹۷

اضطراب با این 4 ماده غذایی تشدید می شود

رکنا: اضطراب دلایل مختلفی دارد اما نوع تغذیه نیز در تشدید آن بی تاثیر نیست.

۲۷ آذر ۱۳۹۷

پیشگیری از سرطان های کشنده با پخت یک غذا+دستور تهیه

رکنا: پیشگیری از سرطان های هولناک و دردناک روش های مختلفی دارد اما داشتن سبک زندگی سالم و اصول تغذیه ای درست از ابتلای به این بیماری ها جلوگیری می کند.

۲۵ آذر ۱۳۹۷

بیماری دیابت را با این ترفندها ضربه فنی کنید

رکنا: بیماری دیابت شایع ترین بیماری عصر کنونی است که راه های پیشگیری فراوانی دارد و با تغییر در سبک زندگی می توان مانع ابتلا به این بیماری شد.

۱۸ آذر ۱۳۹۷

دشمن چربی خون بالا را بشناسید

رکنا: چربی خون یا کلسترول شایع ترین بیماری است و این بیماری با تغییر سبک زندگی در ارتباط است با خوشمزه ترین مواد غذایی می توان این بیماری را کنترل کرد.

۱۷ آذر ۱۳۹۷

شکم تان را 14 روزه آب کنید+ فرمولی ناب

رکنا: شکم بزرگ مشکل اصلی عده زیادی از مردم است و با توجه به تغییر در سبک زندگی و مصرف فست فودها به شکل معضل در جامعه درآمده با این فرمول ناب می توانید دو هفته ای از شر چربی های شکمی نجات پیدا کنید.

۱۴ آذر ۱۳۹۷