سبزیجات

    444

    نتیجه جستجو :

    • رکنا:همیشه گفته می شود سبزیجات را خام بخورید تا مواد مغذی بیشتری به بدنتان برسانید. شاید در مورد بیشتر سبزیجات این درست باشد اما در برخی از سبزیجات، پختن باعث تقویت ارزش غذایی آن‌ها می گردد

    • رکنا: متاسفانه تعداد سکته های مغزی و قلبی در جوان و میانسان و پیر هر لحظه در حال افزایش است. برای پیشگیری از این اتفاق، تغذیه نقش مهمی دارد. اگر سعی کنید چربی و قند را در برنامه غذایی تان به حداقل…

    • رکنا: حتما همه ی شما در جریان سفرهای خود به گوشه و کنار دنیا با میوه ها و سبزیجاتی مواجه شده اید که ظاهر و طعم عجیبی داشته اند. در این مطلب 10 مورد از این خوراکی های عجیب را به شما معرفی می کنیم: ‏

    • رکنا: یبوست در اغلب کودکان بر اثر خوردن غذاهای چرب و دارای فیبر کم به وجود می آید. این مشکل ممکن است شامل نوشیدن زیاد لبنیات و در کنار آن نخوردن میوه جات و سبزیجات به وجود آید.

    • رکنا: نتایج یک بررسی جدید نشان می دهد مصرف ۱۰ وعده میوه و سبزیجات در روز می تواند بهترین راهکار افزایش طول عمر باشد.

    • رکنا:سیب زمینی خلال بسته بندی شده در میادین میوه و تره بار با قیمت 4 هزار و 500 تومان عرضه می شود.

    • رکنا: سالادها و به ویژه سالاد سبزیجات، خوراکی‌های مفیدی هستند که علاوه بر رساندن انواع مواد معدنی و ویتامین‌های لازم به بدن، به عنوان یک شام سبک برای کسانی که رژیم غذایی دارند، بسیار مناسب هستند.…

    • رکنا: یک صبحانه سرشار از پروتئین الگوی تغذیه ای یک روز شما را تنظیم می کند. با صبحانه پیشنهادی امروز که شامل ماست یونانی، تخم مرغ آب پز و سبزیجات تازه ترد و خوش رنگ می باشد دوبرابر پروتئین مورد نیاز…

    • رکنا: قیمت انواع میوه و سبزیجات در بازار در تاریخ 29 دی به شرح زیر است :

    • رکنا: همان طور که می دانید شستن میوه و سزیجات بسیار مهم است،بی دقتی در این کار سبب بیماری می شود مخصوصا کودکان که حساس تر هستند، لازم به ذکر است که در تابستان به علت رواج بیماری های مثل وبا شستشوی…

    • رکنا: طرز تهیه نوعی سالاد ترکیه ای را به شما آموزش دهیم که از کلی سبزیجاتِ سبز رنگ تهیه شده است. این سالاد می تواند برای یک شام سبک هم برای شما مفید باشد.

    • رکنا: 6 سبزی که در حالت پخته سودمندتر هستند

    ادامه