رکنا: الگوی غذایی که ممکن است در سنین جوانی یا میانسالی برخی مزایای متابولیک داشته باشد، در سنین بالاتر ممکن است چالشهای دیگری ایجاد کند؛ زیرا تأمین مواد مغذی کافی، حفظ توده عضلانی و حفظ استقلال و…
سکانسی از سریال ملکوت را ملاحظه میکنید.
رکنا سیاسی : حضرت آیتالله خامنهای، حکم فرو بردن سر روزهدار در آب را بیان کردند.