رعایت

ریزش کوه سبب مسدود شدن محور سوادکوه شد

حوادث رکنا: فرمانده پلیس راه مازندران با اشاره به ریزش کوه در محدوده پیچ آئینه محور سوادکوه در عصر امروز خبر داد.

۰۱ فروردین ۱۳۹۸

11 عادتی که عامل پیری ظاهرتان هستند

رکنا: شکی نیست که پیری روندی اجتناب ناپذیر است، اما با رعایت نکاتی می توان از سن واقعی خود احساس رضایت بیشتری داشت و حتی احساس جوانی کرد.

۲۸ اسفند ۱۳۹۸

تاثیر نخ دندان در بهداشت دهان

رکنا: برای اینکه مسواک‌ زدن را به‌درستی انجام دهید، باید اصولی را رعایت کنید که در ادامه این مطلب به آن‌ها اشاره کرده‌ایم.

۲۷ اسفند ۱۳۹۸

نابودی سه سوته سنگ کلیه با ترفندهای خانگی

رکنا: سنگ کلیه، عارضه‌ای دردناک در بین افراد است که با رعایت برخی راهکار‌ها می‌توان این درد را تسکین داد.

۲۷ اسفند ۱۳۹۸

میوه شب عید را چگونه تازه نگه داریم؟

رکنا: با رعایت این نکات میوه های عید را تازه نگه دارید.

۲۳ اسفند ۱۳۹۷

خرید آجیل عید نوروز با رعایت این 10 نکته

رکنا: رعایت نکات زیر برای خرید اجیل و مصرف آن در ایام نوروز به شما کمک می کند.

۲۳ اسفند ۱۳۹۷

افزایش آمار مسمومیت ها در قروه/مردم نکات بهداشتی را رعایت کنند

رکنا: مدیر شبکه بهداشت و درمان قروه از افزایش آمار مسمومیت ها در قروه به ۲۰۰ نفر خبر داد و ضمن تأکید بر اینکه عامل این اتفاق آلودگی آب نبوده خواستار رعایت نکات بهداشتی توسط مردم شد.

۲۳ اسفند ۱۳۹۷

سه سوته سایز شکم تان را کوچک کنید

رکنا: سایز شکم را در کوتاه ترین زمان با 8 گام غذایی کم کنید.

۲۱ اسفند ۱۳۹۷

راز داشتن موهای شاداب

رکنا: با رعایت این راهکارها موهایی سالم خواهید داشت.

۱۸ اسفند ۱۳۹۷

راز پوست جوان در این 6 نکه نهفته است

رکنا: با رعایت 6 نکته ساده پوست شاداب و جوانی داشته باشید.

۱۷ اسفند ۱۳۹۷

۷ نکته مهم برای ثابت نگه داشتن وزن

رکنا: برای نگه داشتن وزن تان این نکات مهم را رعایت کنید.

۱۷ اسفند ۱۳۹۷

98 درصد از مردم قوانین را رعایت می‌کنند/ ۶ هزار پلیس افتخاری در پایتخت در حال فعالیت هستند

رکنا: رئیس پلیس پایتخت از فعالیت شهروندان و عضویت آن‌ها در قالب پلیس افتخاری پایتخت و کمک به پلیس تخصصی خبر داد.

۱۶ اسفند ۱۳۹۷