خواب

8 روش کاربردی برای سلامت روان

رکنا: عوامل مختلفی در سلامت روان نقش دارند مثلا اگر از تجربه یک خواب کامل و عمیق شبانه بی بهره هستید، مشکلات متعددی برای سلامت‌روان شما پیش خواهد آمد.

۲۸ خرداد ۱۴۰۱

نا امیدی از امید برای همیشه/ مهدوی کیا و تیمش حذف شدند

رکناورزشی: تیم امید ایران با 2 تساوی و یک شکست از رقابت‌های قهرمانی زیر 23 آسیا کنار رفت.

۱۸ خرداد ۱۴۰۱

بررسی تاثیر تلفن همراه بر سلامت روان

رکنا: محققان با استفاده از اپلیکیشن مواردی مانند اینکه چقدر زمانی که صرف تماشای صفحه می‌کنید واقعا بر خواب شما تاثیر می‌گذارد را بررسی می کنند.

۰۶ خرداد ۱۴۰۱

6 شام مناسب برای خواب راحت

رکنا : درمان بی خوابی برای خیلی از افراد آرزو شده است.

۱۶ اردیبهشت ۱۴۰۱

چند ساعت خواب برای سالمندان و افراد میانسال مطلوب است؟

رکنا: به گفته محققان، ۷ ساعت خواب برای افراد میانسال و مسن ایده آل است.

۱۴ اردیبهشت ۱۴۰۱

لاغری شکم با ترکیبات زیره

رکنا : بهترین روش مصرف زیره برای لاغری شکم را در این مطلب بیاموزید.

۰۶ اردیبهشت ۱۴۰۱

شجاع ترین مردان جهان را بشناسید / خواب کارگران روی سیم برق + فیلم

رکنا : فیلمی از استراحت کردن کارگران چینی در ارتفاع را مشاهده کنید.

۰۶ اردیبهشت ۱۴۰۱

مرگ 2 مرد تهرانی پس از خواب در ماشین + عکس جنازه ها

حوادث رکنا: 2 مرد تهرانی پس از خواب در ماشین به کام مرگ فرو رفتند.

۱۲ بهمن ۱۴۰۰

دمنوش های خواب آور کدامند؟

رکنا : این دمنوش ها به عنوان قرص خواب عمل می کند.

۰۱ بهمن ۱۴۰۰

یوزپلنگ خواب آلود را ببینید + عکس

رکنا : عکسی از خمیازه کشیدن یک یوزپلنگ ثبت شده است.

۲۹ دی ۱۴۰۰

مچ گیری عروس از داماد وقتی در خواب حرف زد !

حوادث رکنا:حرف زدن داماد جوان در خواب راز سرقت میلیاردی او از خانه پدرزنش را برملا کرد.

۲۸ دی ۱۴۰۰

راه‌حل ساده برای بدخواب ها

رکنا : کلید خواب راحت شبانه بدون مصرف دارو را در این مطلب بیابید.

۲۷ دی ۱۴۰۰