خواب

مناسب ترین نوشیدنی‌ ها برای بدخواب ها

رکنا: نوشیدنی‌ های مناسب برای بی خوابی را در این مطلب مطالعه کنید.

۱۰ تیر ۱۴۰۱

اعتراف باند مخوف «ارواح» / این 3 روح شب ها در مشهد به راه می افتادند + عکس

حوادث رکنا:اعضای یک باند مخوف سرقت در حالی به 200 فقره گوشی قاپی و دستبرد به منازل اعتراف کردند که به دلیل حضور بامدادی روی سر خانواده‌های خواب آلود، به باند «ارواح» معروف شده بودند.

۰۹ تیر ۱۴۰۱

قتل دختر ۵ ماهه در تیراندازی خیابانی در شیکاگو / در صندلی عقب خودرو خواب بود

حوادث رکنا: دختر ۵ ماهه‌ای در قسمت عقب ماشینی در محله‌ای در ساوت ساید شیکاگو به ضرب گلوله کشته شد.

۰۵ تیر ۱۴۰۱

6 راهکار خواب خوب در گرمای تابستان

رکنا: اگر امروز صبح با چشم‌های تار از خواب بیدار شده‌اید به این دلیل است که بسیاری از ما در شرایط طاقت‌فرسا و گرم به سختی می‌خوابیم.

۳۰ خرداد ۱۴۰۱

8 روش کاربردی برای سلامت روان

رکنا: عوامل مختلفی در سلامت روان نقش دارند مثلا اگر از تجربه یک خواب کامل و عمیق شبانه بی بهره هستید، مشکلات متعددی برای سلامت‌روان شما پیش خواهد آمد.

۲۸ خرداد ۱۴۰۱

نا امیدی از امید برای همیشه/ مهدوی کیا و تیمش حذف شدند

رکناورزشی: تیم امید ایران با 2 تساوی و یک شکست از رقابت‌های قهرمانی زیر 23 آسیا کنار رفت.

۱۸ خرداد ۱۴۰۱

بررسی تاثیر تلفن همراه بر سلامت روان

رکنا: محققان با استفاده از اپلیکیشن مواردی مانند اینکه چقدر زمانی که صرف تماشای صفحه می‌کنید واقعا بر خواب شما تاثیر می‌گذارد را بررسی می کنند.

۰۶ خرداد ۱۴۰۱

6 شام مناسب برای خواب راحت

رکنا : درمان بی خوابی برای خیلی از افراد آرزو شده است.

۱۶ اردیبهشت ۱۴۰۱

چند ساعت خواب برای سالمندان و افراد میانسال مطلوب است؟

رکنا: به گفته محققان، ۷ ساعت خواب برای افراد میانسال و مسن ایده آل است.

۱۴ اردیبهشت ۱۴۰۱

لاغری شکم با ترکیبات زیره

رکنا : بهترین روش مصرف زیره برای لاغری شکم را در این مطلب بیاموزید.

۰۶ اردیبهشت ۱۴۰۱

شجاع ترین مردان جهان را بشناسید / خواب کارگران روی سیم برق + فیلم

رکنا : فیلمی از استراحت کردن کارگران چینی در ارتفاع را مشاهده کنید.

۰۶ اردیبهشت ۱۴۰۱

مرگ 2 مرد تهرانی پس از خواب در ماشین + عکس جنازه ها

حوادث رکنا: 2 مرد تهرانی پس از خواب در ماشین به کام مرگ فرو رفتند.

۱۲ بهمن ۱۴۰۰