نتیجه جستجو :
-
مقایسه شیر جو دوسر با شیر گاو؛ کدام برای سلامتی بهتر است؟
رکنا: شیر گاو با تأمین 8 گرم پروتئین در هر فنجان، یک منبع غنی برای نیاز روزانه بدن است، در حالی که شیر جو دوسر با متوسط 1.6 گرم پروتئین در هر فنجان، کمتر از حد انتظار پروتئین فراهم می‌کند. مقایسه…
-
معرفی غلاتی که کلسترول خون را کاهش می دهد
رکنا: جو دوسر با دارا بودن بتاگلوکان ها و فیبر محلول به کاهش کلسترول خون و حفظ سلامت قلب کمک می کند؛ این غله همچنین با ایجاد حس سیری از پرخوری جلوگیری می کند.
-
مواد غذایی ضروری که نباید در رژیم روزانه شما فراموش شوند
رکنا: گنجاندن موادی مانند بلغور جو دوسر، دانه‌های ریحان، اسفناج، ماست و انواع توت‌ها در رژیم غذایی روزانه می‌تواند به حفظ سلامت قلب، تثبیت قند خون و بهبود عملکرد مغز کمک کند.
-
فرق جو پرک و جو دوسر پرک
رکنا: جو پرک و جو دوسر را همه می‌شناسید. اما مهمتر از شناخت اسمی آنها این است که بدانید هرکدام چه خاصیتی دارند و نحوه استفاده‌شان به چه صورت است.
-
ببینید / پنکیک خوشمزه هویج و جودوسر + فیلم
رکنا: آموزش پنکیک خوشمزه هویج و جودوسررا ببینید.
-
فرمول حجم گیری باورنکردنی
رکنا: یک روش ساده و خوشمزه را برای حجم گیری بدن تان معرفی می کنیم.
-
جو دوسر با خواص شگفت انگیز/درمان یبوست و کاهش وزن
رکنا: جو دوسر از غلات پر خاصیت است که به طریق مختلفی مصرف می شود و خواص درمانی بالایی دارد و به دلیل فیبر به طور موثر می‌تواند باعث کاهش کلسترول بد خون شود و همچنین به دلیل ایجاد حس سیری در فرد،…
-
برای لاغری هر روز این ماده غذایی را بخورید
رکنا: ۱۵ معجزه درمانی باور نکردنی جو دوسر را فراموش نکنید.
-
لکه های پوستی را سه سوته نابود کنید
رکنا: ماسک خانگی بلغور جوی دو سر در از بین بردن لکه های قهوه ای پوست بی نظیر عمل می کند.
-
ماسک ضد پیری کاکائو را در خانه تهیه کنید
رکنا: ماسک کاکائو بهترین ماسک برای زیبایی پوست است.
-
مدیریت وزن با خوردن صبحانه ای ایده آل
رکنا: بهترین صبحانه ها برای لاغری معرفی شده است که با خوردن آنها به وزن ایده آل می رسید.
-
4 خوشمزه ای که کیفیت خواب را افزایش می دهند
رکنا: خوردن غذاها و میوه هایی که کیفیت خواب را بالا می برند را می توان جایگزین داروهای خواب آور شیمیایی کرد.
رک پلاس
- فیلم / اجرای نفسگیر امین حیایی با آواز احساسی چشاتو ببندی / وقتی بازیگر، خواننده میشود!
- چهره ها در زمان ؛ چهره جدید «سحر نکونام/دختر کیمیا و پیمان» سریال کیمیا بعد 9 سال / دایانا حکیمی دختر کداام بازیگر مشهور است؟
- سریال شغال؛ همهچیز درباره قسمت اول و پشتپردههای جذاب/ شروعی طوفانی برای یک معمای ایرانی + سکانس جنجالی سریال
- تغییر چهره مرضیه سریال بچه مهندس بعد از 7 سال / با موهای پسرونه و صورتی مثل 16 ساله ها شده!
- فیلم / سکانس بهرام افشاری (بهتاشِ پایتخت) در فیلم مرد عینکی : من از بچگی باختم، من تو صف چرخ و فلک برق رفت باختم، صف نذری باختم، من ...
- دانلود آهنگ باشکوهب هنام بانی/ عکسه یادگاری
- فیلم آواز همایونی / محمدرضا شجریان از بهشت پسرشو آورده ! / نوار قلبه صداشو میگیرن چقدر قدرتیه
- فیلم / فرامرز اصلانی قبل از فوت : جسدم را بسوزانید / فرامرز به خواسته خودش سوزانده شد !
- تصویر روز | مهناز افشار و سحر دولتشاهی در کنار همایون شجریان سال 91
- دانلود آواز باشکوه و عاشقانه معین / آهنگ هرشب بیتابم که تورو ببینم
- بیوگرافی نیوشا ضیغمی / پشت پرده جدایی نیوشا ضیغمی فاش شد / ازدواج مجدد با یک میلیاردر؟!
- جدال کیفیت عکاسی؛ آیفون 16 پرو یا Nothing (3)؟
- فیلم / صمیمیت رابعه اسکویی با مهدی طارمی : مهدی پسر خیلی خوب و با اخلاقه / همینش برام خیلی جذابه / او ازم خواست ...
- شب عروسی دختر رهبر معظم انقلاب که شام برای مهمانان نداشتند! عروسی دختر حضرت آقا به صرف چند قلم میوه و شیرینی
- نگاهی به چیدمان لوکس و فوق العاده خوشرنگ خانه لیلا حاتمی بازیگر فیلم «پیر پسر» / از آشپزخانه با جزیره مدرن تا کتابخانه و دیزاین زیبای پذیرایی !
- فیلم / انیمیشن سکانس ماندگار سریال خانه به دوش و حرص خوردن دیدنی مریم امیرجلالی / مامان مهمونی بریم من چی بپوشم؟ بیا منو بپوش دختره ....
- معرفی کوتاه ترین و طولانی ترین مسیرهای تهران به شمال
- نگاهی به چیدمان فرانسوی وفوق لوکس خانه مینا مختاری و بهرام رادان / همه چی فراتر از ایران ! + عکس ها
- فیلم / این زن سلطان خرمای ایران شد / با 300 کیلو خرما شروع کردم و خیلی زود ....
- فیلم / سام درخشانی: من یک بخش احمقانه دارم ! / هرچه به دست آوردم از بخش احمقانه وجودم بود حتی همسرم و ...