رکنا: تخم مرغ به عنوان یک منبع غنی از ویتامینها و مواد معدنی، برای بسیاری از افراد، از جمله کسانی که بالای ۵۰ سال دارند، میتواند مفید باشد.
رکنا: سعی کنید صبح ها تخم مرغ مصرف کنید.
رکنا: طرز تهیه ته چین مرغ رو که خیلی هم خوشمزه و لذیذ هست در این فیلم فرا می گیرید.
رکنا: هنگامی که صحبت از نمک به میان میآید سوالات زیادی مطرح میشود؛ اینکه چه میزان نمک استفاده کنیم؟ از چه نوع نمکی استفاده کنیم و آیا اصولا باید از نمک استفاده کرد؟
رکنا: امروزه میدانیم که تخم مرغ بهطور کلی در گروه بهترین مواد غذایی قرار میگیرد و مصرف منظم آن میتواند کیفیت رژیم غذایی ما را ارتقا دهد، البته به این شرط که از روش های سالم مثل آبپز کردن برای…
رکنا: این ترفند به شما عزیزان کمک می کند تا تخم مرغ های آبپزتان هیچ ترکی روی پوسته نداشته باشند.