رکنا: مهمترین مشخصههای کمالگرایی، داشتن اهداف بلندپروازانه، جاهطلبانه، مبهم و غیرقابل وصول و تلاش افراطی بـرای رسـیدن به این اهداف است.
رکنا: حتماً برای شما هم پیش آمده که یک روز از خواب بلند شوید درحالی که دست و دلتان به هیچ کاری نمیرود. بیحوصله و خسته بودهاید. نه دلتان میخواسته سر کار بروید یا به کارهای روزمرهتان برسید، نه…
رکنا: حافظه تان را می توانید با گیاهان دارویی و تهیه دم کرده های طبیعی تقویت کنید.
رکنا: مبتلایان به افسردگی و اضطراب با خوردن این غذاها بیماری شان قابل کنترل و درمان است.
رکنا: درمان اختلالات رفتاری از قبیل وسواس فکری ،افسردگی و... با دم کرده گیاه گل گاو زبان امکان پذیر است.
رکنا: غم در پاییز نشانه افسردگی نیست و این تغییرات خلقی به دلیل کمبود نور در طول روز است.
رکنا: بوییدن عطر این گل در درمان افسردگی، رفع غم و اندوه و اضطراب موثر است.
رکنا: با نوشیدن این چای انواع بیماری ها به خصوص افسردگی را از خود دور کنید.
رکنا: خرما در درمان افسردگی و کنترل استرس های روزمره مفید است.
رکنا: نوشیدنی که افسردگی را از شما دور میکند.
رکنا: بهترین راه درمان افسردگی رویکرد شناخت درمانی به شمار می رود.
رکنا: چای کوهی آرامش بخش و نشاط آور است.