رکنا : چنانچه پدر یا مادری همه کارهای خود را با استرس و اضطراب همراه کنند، کودک یاد میگیرد چگونه با شتاب و عجله زندگی کند. از سوی دیگر اگر والدینی با آرامش و دور از دغدغه زندگی کنند و روالی آرام و…
رکنا: همیشه آمدن فصل تابستان و تعطیلات آن برایمان امید روزهای خوشگذرانی را بههمراه دارد. سفر، مطالعه، تماشای فیلم و سریال، ورزش و... همگی جزء کارهایی هستند که با آمدن تابستان قصد انجام آنها را…
حوادث رکنا: در تازهترین یافتههای محققان، ویروس کرونا این بار با علامت جدیدی پا به عرصه ظهور گذاشته است.
رکنا : هورمون استرس طبق اعلام محققان خطر مرگ بیماران کرونایی را افزایش میدهدو
رکنا : خوابیدن در حد طبیعی و حتی زمان آن مهم است.
رکنا: زلزله تهران را لرزاند. سخنگوی سازمان مدیریت بحران از زلزله 4 ریشتری که تهران را لرزاند و ادامه تهدیدات زلزله برای ساکنان تهران و حومه گفت.
رکنا:رییس اداره نظارت بر امور حیات وحش استان تهران، یکی از دلایل افزایش زاد و ولد و دوقلوزایی حیات وحش را حضور کمتر مردم در عرصه های طبیعی در پی شیوع ویروس کرونا و کاهش استرس حیات وحش هنگام زایمان…
رکنا : استرس از خطرناک ترین عوارض روحی است که حتی جسم شما را هم در بلند مدت درگیر می کند.
رکنا:سلامت روان به معنی آرامش فیزیکی و کمبود سر و صدا نیست بلکه معنایی کلی تری دارد و کیفیت زندگی بر آن تاثیر میگذارد. سلامت روان روی طرز فکر، احساس و رفتار روزانه شما تاثیر دارد و همچنین روی…
رکنا : اعتیاد به غذا نوعی غذا خوردن غیرقابل کنترل و افراطی است که معمولاً در واکنش به هیجانات منفی نظیر استرس، خشم و غم ایجاد میشود.
رکنا: آیا شما هم به دنبال راهی برای درمان سردرد عصبی خود هستید؟ یکی از روش های موثر در درمان سردردهای عصبی شناخت علل و تلاش برای رفع عوامل آزاردهنده است. معمولا اضطراب و استرس، احساس ترس، نگرانی…
رکنا : استرس و بسیاری عوامل دیگر موجب می شود که شما گاهی نتوانید راحت بخوابید.