نتیجه جستجو :
-
کودکان مضطرب فرزندان والدین پر استرس
رکنا : چنانچه پدر یا مادری همه کارهای خود را با استرس و اضطراب همراه کنند، کودک یاد می‌گیرد چگونه با شتاب و عجله زندگی کند. از سوی دیگر اگر والدینی با آرامش و دور از دغدغه زندگی کنند و روالی آرام و…
-
سندروم افسردگی تعطیلات را بشناسید / راه‌های پیشگیری و کنترل اختلالات عاطفی تابستان
رکنا: همیشه آمدن فصل تابستان و تعطیلات آن برای‌مان امید روزهای خوشگذرانی را به‌همراه دارد. سفر، مطالعه، تماشای فیلم و سریال، ورزش و... همگی جزء کارهایی هستند که با آمدن تابستان قصد انجام آنها را…
-
علامت جدید کورنا / کووید 19 پیچیده تر شد
حوادث رکنا: در تازه‌ترین یافته‌های محققان، ویروس کرونا این بار با علامت جدیدی پا به عرصه ظهور گذاشته است.
-
استرس بگیرید کرونا می گیرید
رکنا : هورمون استرس طبق اعلام محققان خطر مرگ بیماران کرونایی را افزایش می‌دهدو
-
خوابیدن صبح ها ممنوع !
رکنا : خوابیدن در حد طبیعی و حتی زمان آن مهم است.
-
زلزله تهران / سخنگوی سازمان مدیریت بحران کشور : احتمال وقوع زلزله بزرگ در تهران هر لحظه وجود دارد
رکنا: زلزله تهران را لرزاند. سخنگوی سازمان مدیریت بحران از زلزله 4 ریشتری که تهران را لرزاند و ادامه تهدیدات زلزله برای ساکنان تهران و حومه گفت.
-
دوقلوزایی در حیات وحش تهران افزایش یافت / در سال جاری
رکنا:رییس اداره نظارت بر امور حیات وحش استان تهران، یکی از دلایل افزایش زاد و ولد و دوقلوزایی حیات وحش را حضور کمتر مردم در عرصه های طبیعی در پی شیوع ویروس کرونا و کاهش استرس حیات وحش هنگام زایمان…
-
چگونه استرس را از خود دور کنیم؟
رکنا : استرس از خطرناک ترین عوارض روحی است که حتی جسم شما را هم در بلند مدت درگیر می کند.
-
چگونه سلامت روان را افزایش دهیم ؟
رکنا:سلامت روان به معنی آرامش فیزیکی و کمبود سر و صدا نیست بلکه معنایی کلی تری دارد و کیفیت زندگی بر آن تاثیر میگذارد. سلامت روان روی طرز فکر، احساس و رفتار روزانه شما تاثیر دارد و همچنین روی…
-
علائم اعتیاد به غذا + راه حل درمان
رکنا : اعتیاد به غذا نوعی غذا خوردن غیرقابل کنترل و افراطی است که معمولاً در واکنش به هیجانات منفی نظیر استرس، خشم و غم ایجاد می‌شود.
-
روش کاهش سردردهای ناشی از اضطراب و استرس
رکنا: آیا شما هم به دنبال راهی برای درمان سردرد عصبی خود هستید؟ یکی از روش های موثر در درمان سردردهای عصبی شناخت علل و تلاش برای رفع عوامل آزاردهنده است. معمولا اضطراب و استرس، احساس ترس، نگرانی…
-
اگر مشکل کم خوابی دارید این معجون خوشمزه را بخورید
رکنا : استرس و بسیاری عوامل دیگر موجب می شود که شما گاهی نتوانید راحت بخوابید.
رک پلاس
- پارسا پیروزفر، هدیه تهرانی، بهرام رادان و... با سریالهای جدید
- کاربران از کیفیت بازی Mafia: The Old Country راضی نیستند + فیلم
- دانلود ریمیکس آواز باشکوه مرتضی پاشایی محسن چاوشی علی عبدالمالکی محسن یگانه / آهنگ عروس قصه
- لازانیا تابهای بدون نیاز به فر و بی دردسر + فیلم
- تصویری از خانه ابدی ملکه رنجبر ، مهتاجِ سریال زیر آسمان شهر در سالروز وفاتش / روحش شاد و یادش گرامی
- فیلم / خانم بازیگر افغانستانی سینمای ایران: با اخراج اتباع غیرمجاز از ایران موافقم
- عکس؛ سفر در زمان؛ ظاهر «مرلین مونرو، نماد زیبایی در سینما» در 27 سالگی؛ سال 1332
- مقایسه تریلر و گیمپلی رسمی بازی Mafia: The Old Country + فیلم
- مروری بر سریال های ترکیه ای پرطرفدار که دیدنشان خالی از لطف نیست/ از چشم چران عمارت تا سریال شربت زغال اخته و بهار+عکس
- تغییر چهره بهت آور «زن بیات» سریال خانه به دوش؛ ۲۰ سال بعد در ۴۶ سالگی!
- همه چیز درباره سریال از یاد رفته، داستان، بازیگران و زمان پخش
- دانلود آهنگ باشکوه معین به نام ای نفس های تو عاشق / اگر به راه عشق تو خدا مرا فنا کند
- عکس زیبای شیرین سریال «نون خ» در دریا
- نسخه جدید تیکتاک برای کاربران آمریکایی در راهه! + فیلم
- نگاهی به خانه بخت محمدرضا گلزار و همسرش آیسان بانو در پنت هاوس فوق لاکچری و هوشمند/ چه ویویی داره+فیلم
- عکس سوگل خلیق بازیگر زیبای سریال شکارگاه پربازدید شد
- غوغای آواز باشکوه مصطفی راغب برای موهای سفید احسان علیخانی/ فقط صدای علیخانی...
- لیست بازیهایی که هفته آینده از اشتراک پلیاستیشن پلاس حذف خواهند شد + فیلم
- چهره زیبا و جذاب کارینا کاپور در سن 45 سالگی
- تغییر چهره روشنک گرامی، بازیگر نقش زهره در سریال "فاصله ها" بعد از چهارده سال/ مثل بازیگرهای کره رفته رفته جوونتر میشه ماشالله