رکنا: پژوهشها نشان میدهند که ترکیب موز با اسموتیهای حاوی توتها، جذب فلاوانولهای مفید را تا 84 درصد کاهش میدهد؛ اگر به دنبال بهرهمندی از خواص توتها هستید، موز را از ترکیب اسموتی حذف کنید.
رکنا: چای آناناس یک نوشیدنی سالم است که ممکن است اثرات ضدالتهابی داشته باشد و بخشی از این خاصیت بهخاطر بروملین موجود در پوست آناناس است.
در این ویدئو یک مرد مسن ژاپنی را می بینید که با کمک سیب زمینی در خانه آناناس کشت و برداشت می کند.
رکنا: در این فیلم مراحل برش خوردن میوه آناناس قابل مشاهده است.
رکنا: آب آناناس برای سرفه و سرماخوردگی خوب است.