رکنا: کمبود منیزیم میتواند با علائمی مانند گرفتگی عضلات، پرشهای غیرارادی و سندرم پای بیقرار خود را نشان دهد. شناسایی این نشانهها بدون آزمایش ممکن نیست اما آگاهی از اهمیت این ماده معدنی در سلامت…
رکنا: کمبود منیزیم در بدن می تواند سلامت عمومی را به خطر اندازد و با علائمی مانند ضعف عضلانی، خستگی و اختلالات عصبی همراه باشد؛ این ماده معدنی حیاتی نقش مهمی را در تقویت سیستم ایمنی، تنظیم فشار خون…
رکنا: اگر دوست دارید بدانید که چگونه بفهمیم کمبود منیزیم داریم؟ این مطلب را حتما بخوانید.
رکنا: 2 نوع منیزیوم کاربردی برای جلوگیری از زوال عقل وجود دارد.
رکنا: منیزیم یک ماده معدنی است که برای تنظیم ریتم قلب، عملکردهای عضلانی، عصبی و مغزی و سطح انرژی بدن ضروری است و وقتی بدن منیزیم کافی دریافت نکند یا جذب این ماده در بدن کم و دفع آن زیاد باشد با…