نتیجه جستجو :
-
عادت خواب خطرناکی که باید همین امروز از آن دست بکشید!
رکنا: مطالعه جدید نشان می‌دهد که چرت‌های طولانی‌تر از نیم ساعت در طول روز یا الگوهای خواب نامنظم می‌توانند زنگ خطری برای مشکلات جدی سلامتی و افزایش خطر مرگ زودرس باشند.
-
زمان مناسب برای چرت کوتاه و تاثیر آن بر بهره وری شما
رکنا: چرت کوتاه روزانه، اگر در مدت زمان 10 تا 30 دقیقه و به طور منظم انجام شود، می‌تواند به بهبود هوشیاری، خلق و خو و سلامت مغز کمک کرده و از کاهش عملکرد شناختی در سنین بالا پیشگیری کند.
-
-
راز تندرستی با چرت کوتاه روزانه
رکنا: چرت زدن طی روز فواید بی شماری برای بدن از جمله کاهش استرس دارد.
-
نابغه ها چرت می زنند/چرت زدن در طول روز کارآیی مغز را بالا می برد
رکنا:چرت زدن در طول روز مغز را آماده می کند تا فعالیت های بیشتری انجام دهد و حتی افراد دانشمند و فرهیخته در تاریخ بوده اند که هیچگاه از چرت میان روزشان نمی گذشتند و همین سبب می شد تا کارآیی ذهن شان…
رک پلاس
- فیلم / شیلا خداداد: همه میگن قدیما ما 7 تا بچه داشتیم و به کارامون هم میرسیدم ... اما الکیه هیچکدوم اعصاب نداشتند / من در خانه دستیار ... باز ...
- گلدان طرح میوه / سفارش مدل سفارشی با سلیقه شخصی
- فیلم مناظر سرسبز در دامنه اشترانکوه
- طرز تهیه پنکیک کدوحلوایی + فیلم
- فیلم/ پشت صحنه تماشایی و پربازدید از سکانس انداختن حضرت یوسف به چاه در سریال یوسف پیامبر
- گلدان طرح میوه ای خاص و سفارشی برای منزل شما
- فیلم شکار دیدنی تمساح توسط پلنگ
- عکس هایی از سبک و سلیقه هنرمندان در انتخاب کارت عروسی شیک و لاکچری: کامران تفتی و متین ستوده، محمد نادری و الناز خانوم، آرام جعفری و بابک انصاری/ از متن انگلیسی تا فارسی
- مدل های شیک سوییشرت طرحدار دخترانه برای استایل روزمره
- فیلم/ حامد آهنگی برای شب های مافیا چقدر دستمزد گرفت؟؛ پاسخ رو بشنوید از زبان خودش..!
- عکس ها / نگاهی به چیدمان خانه دوبلکس زیبای عباس غزالی بازیگر یوزارسیف / مجسمه دیواری سه بعدی فلامینگو تا .../ کلا رنگ قرمز دوس داره ...
- سیب زمینی و مرغ پنیری یک ناهار راحت برای کارمندها + فیلم
- «نیکی کریمی» در کنار «علی دایی» روی نیمکت تیم راهآهن؛ سال 91
- تم آبی برای جشن ها؛ 15 ایده منحصر به فرد برای خلق یک فضای زیبا
- آش گوجه تبریزی چطوری بپریم؟ / فیلم
- فیلم / رونمایی از عقد آریایی مراسم ساعد سهیلی که امیر جعفری برای عروس و داماد میخونه / بعد از رضا گلزار و آیسان ....
- چطور با دیوار سبز پذیرایی، حال و هوای بهشت رو به خونه بیاری؟
- فیلم/ محمدرضا شریفی نیا ابتدای انقلاب جوانی لاغراندام و عضو گروه سانسورچیها بود!
- فیلم / شوک مهران مدیری که باورش نمیشه حامد آهنگی سواد هم داره ... / مهران مدیری: مطمئنم اینارو از مسافرکش تجریش شنیدی ! / خودت که عمرا ...
- فیلم مناظر دیدنی از عمارلو