رکنا : میوه و سبزیهای سرشار از ویتامین C برای تقویت سیستم ایمنی بدن در فصل زمستان بسیار مهم هستند.
رکنا : آبلیمو خاصیت ضد میکروبی خوبی دارد.
رکنا : خستگی در طول روز به سراغ همه ما می آید.
رکنا : پرتقال از میوه های پرخاصیت است.
رکنا : پوست سیب خیلی بیشتر از گوشتش ویتامین C دارد.
سلامت رکنا : مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین C نظیر گوجه فرنگی، فلفل دلمهای، پرتقال، نارنگی و... میتواند در افزایش سیستم ایمنی بدن موثر باشد.
رکنا: دیلی اکسپرس می نویسد، پزشک بریتانیایی Geeta Maker-Clark محصولاتی را ذکر کرده است که به محافظت از بدن در برابر ویروس کرونا کمک می کنند.
رکنا: مصرف ویتامین سی برای سلامت افراد ضروری است، اما در روزهای شیوع کرونا بر این مهم تاکید بیشتری می شود. بدن انسان توانایی تولید ویتامین سی را ندارد، بنابراین این ویتامین باید از طریق مواد غذایی و…
رکنا: آب پرتقال، آب گریپ فروت، آب لیمو و قرص جوشان ویتامین C از موارد مطلوب دریافت دوز مناسب برای پیشگیری و درمان سرماخوردگی هستند. اما آیا ویتامین c برای سرماخوردگی یک درمان مؤثر است یا این فقط یک…
رکنا: بادمجان سرشار از ویتامین است و در کاهش وزن تاثیر بسزایی دارد.
رکنا: ویتامین ها نقش بسزایی در تشکیل سنگ در کلیه ها دارند.
رکنا: متخصصان طب سنتی بر این باورند با خوردن روزانه 3 یا 4 عدد خرما ویتامین بدن کامل می شود.