رکنا: چربیهای ترانس موجود در مارگارین، شیرینیهای فرآوری شده، فست فود و بسیاری از غذاهای میان وعده سلامت قلب را تهدید میکنند.
رکنا: اگر نگران قند خون هستید قبل از نوشیدن این مطلب را بخوانید.
رکنا: حتی آبمیوههای 100 درصد طبیعی نیز به دلیل نداشتن فیبر و داشتن قند طبیعی با جذب سریع، بهتر است در حد اعتدال مصرف شوند.
رکنا: نوشابههای رژیمی سالهاست بهعنوان جایگزینی کمکالری و بدون قند برای نوشابههای معمولی تبلیغ میشوند، اما آیا این نوشیدنیها واقعاً انتخاب سالمتری هستند؟
رکنا: نوشیدن فقط یک لیوان نوشابه در روز 76 درصد خطر ابتلا به کبد چرب را افزایش میدهد!
رکنا: نوشیدن تنها یک لیوان نوشابه در روز خطر سرطان کبد را تا 80 درصد افزایش می دهد.
رکنا: همراه افطار در ماه مبارک رمضان نوشابه ننوشید!
رکنا: نوشیدن تنها یک لیوان نوشابه روزانه خطر سرطان کبد را تا 80 درصد افزایش می دهد.
رکنا: نوشابه تنها یک نوشیدنی محبوب نیست، بلکه کاربردهای غیرمنتظره ای در نظافت و خانه داری دارد. در این مطلب با 10 استفاده جالب و متفاوت نوشابه آشنا شوید!
رکنا: تحقیقات سال 2025 روی بیش از نیم میلیون نفر در آمریکا و اروپا، نشان داد کسانی که هر روز نوشیدنی های شیرین مصرف می کنند، تا 80 درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان کبد و مرگ ناشی از نارسایی…
رکنا: مصرف بیشازحد فروکتوز، قند موجود در میوهها، نوشابهها و شیرینیها، میتواند سیستم ایمنی بدن را تضعیف کرده و منجر به التهابهای خطرناک شود؛ پژوهشی جدید از دانشگاه وین این رابطه پنهان را آشکار م…