رکنا: یکی از بهترین انواع نان مصرفی نان سنگک است البته به شرطی که از آرد مناسب نان سنگگ استفاده شده باشد.
رکنا: نان سنگک برخلاف تصور رایج، برتری خاصی نسبت به سایر نانهای سنتی ندارد؛ متخصصان تغذیه توصیه میکنند انتخاب نان بر اساس معیارهای علمی و تغذیهای انجام شود، نه صرفا باورهای عمومی.
رکنا: نان داغ با کنجد و خرما؛ شامی گرم، ساده و خواب آور است.
رکنا: متخصص تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی درباره تغذیه به موضوعات قابل توجهی اشاره کرد که در ادامه خواهید خواند.
نان سنگک و نان بربری به لحاظ غذایی و سلامت چه تفاوت هایی با هم دارند؟
رکنا: شیخ بهایی زاده 8 اسفند 925 در لبنان و درگذشته به تاریخ 8 شهریور 1000 در اصفهان فقیه، ریاضیدان، شاعر و دانشمند بوده است.
رکنا: نان سنگک فقط در ایران رایج است؛ بنابراین میتوان آن را نان ملی ایران نامید.
اخیرا نان بربری به عنوان سومین نان پرطرفدار جهان معرفی شد اما قیمت این نان و نان سنگک را در آمریکا چند است؟
رکنا: شما می توانید به راحتی با خوردن میوه ها و خوراکی های سالم و کم کالری به هدف کاهش وزن تان برسید.
رکنا: کاهش وزن را با این فرمول البته یک روز در هفته می توانید تجربه کنید و باید در روزهای دیگر هفته نیز تغدیه مناسب در کنار ورزش داشته باشید.