رکنا: آیا زانو درد دارید؟ آرتروز زانو، پارگی مینیسک و آسیب های رباطی می توانند از دلایل شایع این مشکل باشند. در اینجا با دلایل، روش های پیشگیری و درمان های موثر از تغییرات سبک زندگی تا جراحی…
رکنا: مطالعات جدید نشان میدهد که آسیبهای اولیه مفصل زانو حتی در بزرگسالان بدون علائم در دهه 30 زندگی رایج است. مدیریت وزن می تواند نقش کلیدی در پیشگیری از بیماری های مفصلی داشته باشد.