رکنا: سیب را تقریبا همه می شناسیم، اما همه سیب ها از نظر ترکیبات زیستی یکسان نیستند. رنگ پوست، نوع رقم و حتی اینکه پوست سیب را می خوریم یا جدا می کنیم، می تواند مقدار و نوع پلی فنول های موجود در آن…
رکنا: خواص و مضرات سیب ترش را بخوانید؛ از فواید فیبر و ترکیبات آنتی اکسیدانی تا تأثیر مصرف زیاد سیب ترش بر معده و مینای دندان.
رکنا: بیش از حد سیب نخورید تا فشار به معده وارد نشود.
رکنا: سیب را از برگ درخت سیب گرفته تا پوست سیب و آب سیب و رب سیب مصرف کنید!
رکنا: سیب انواع مختلفی دارد که یک نوع آن سیب ترش است.