رکنا: یوگا مجموعهای از تمرینات جسمی و ذهنی است که بر تنفس، آرامش، مدیتیشن، تمرکز و ایجاد هماهنگی میان ذهن، بدن و محیط اطراف تأکید دارد. برخلاف بسیاری از ورزشها، در یوگا تمرکز اصلی بر کنترل ذهن،…
رکنا: 21 ژوئن مطابق با 31 خرداد روز جهانی یوگا است. در سال 2014 سازمان ملل این روز را روز جهانی یوگا نام گذاری کرد.