رکنا: مغز گردو به دلیل داشتن چربی های غیراشباع در برابر اکسیداسیون حساس است. تماس طولانی با هوا، گرما و نور می تواند طعم، بو و کیفیت آن را کاهش دهد.
رکنا: خشکی پوست یکی از مشکلات رایجی است که بسیاری از افراد در طول سال با آن مواجه میشوند.
رکنا: مطالعات گذشته نشان داده است که اسیدهای چرب امگا 3 ممکن است به حفظ سلامت ریهها به دلیل اثر ضد التهابی ثابت شده شان کمک کند.