رکنا: در روزهای گرم تابستان، وقتی گرما اشتها را کم میکند و بدن بیشتر از هر چیزی به خنکی و سبکی نیاز دارد، هیچ چیز به اندازه یک غذای سرد و خوشعطر نمیتواند حال آدم را بهتر کند.
رکنا: وقتشه یه آبدوغ خیار خوشمزه با دوغ محلی درست کنیم که توی این گرما حسابی می چسبه!
رکنا: آیا آب ماست را دور می ریزید یا از خواص بی نظیر آن بهره می برید؟ در این مطلب به بررسی فواید آب ماست و تأثیر آن بر سلامت کلیه ها و بدن پرداخته ایم تا تصمیم بهتری را برای مصرف این ماده مغذی ب…
رکنا: آب دوغ خیار، غذای سنتی و محبوب ایرانی، بهترین انتخاب برای رفع عطش، کنترل وزن و تقویت خلق و خو در روزهای گرم سال است که با ترکیبی از مواد مغذی، بدن را از گرمازدگی و کم آبی محافظت می کند.
رکنا: دستور تهیه آبدوغ خیار در مجله نیویورک تایمز نوشته شد.
رکنا: مواد لازم برای تهیه آبدوغ خیار بسیار ساده و در دسترس همه است.
رکنا: آب دوغ خیار به عنوان عصرانه، پیش غذا و حتی در برخی خانواده ها به عنوان وعده ناهار یا شام مصرف می شود به ویژه در فصل تابستان که به دلیل مواد خنک سازنده آن به خنک شدن حرارت بدن کمک شایانی می کند.