بلد نیستم خشمم را کنترل کنم

من بسیار خشن شده‌ام و متاسفانه با فرزندانم خوب رفتار نمی‌کنم و از این موضوع رنج می‌برم. هیچ راهی هم بلد نیستم.

2020-07-07 10:10:53 تاریخ : ۱۳۹۹/۰۴/۱۷ ۱۴:۴۰:۵۳ تعداد پاسخ ها 1
  • خشم داشتن می تواند از طریق محیط یا حتی ژن باشد. بیشتر خشم ها در حال حاضر به خاطر فشار های محیطی است و این خشم نیز به فرزندان انتقال داده می شود. ابراز خشم به دیگران موجب عذاب وجدان و ناراحتی می شود که همین اتفاق مجدد موجب عصبانیت و خشم شما شده و سلسله این اتفاق همچنان ادامه دارد. توصیه می شود برنامه های ورزشی و تحرک را در برنامه روزانه خود داشته باشید این باعث می شود خشونت کاهش پیدا کند و باید صادقانه عواملی که باعث عصبانیتتان شده را بنویسید و بفهمید چه چیزهایی باعث خشمتان می شود و باید با متخصص صحبت کنید و تحت درمان باشید.

    2020-07-07 10:10:56 ۱۳۹۹/۰۴/۱۷ ۱۴:۴۰:۵۶ 2138

ارسال پرسش

پرسش شما با موفقیت ارسال شد ، کاربر گرامی چنانچه ایمیل خود را هنگام ثبت سوال وارد کرده اید در صورت پاسخ دادن به سوال شما از طریق ایمیل به شما اطلاع داده خواهد شد.

پرسش شما با موفقیت ارسال شد، کاربر گرامی، لطفا برای بازدید از پاسخ‌های ارسالی به سوالتان، حداکثر تا 7 روز آینده به همین صفحه مراجعه کنید.

ایمیل واد شده صحیح نمیباشد.
وارد نمودن ایمیل ضروری نیست
انتخاب دسته بندی اجباری می‌باشد.
ok {{ uploadedFileData.name }} uplodaed.
این فیلد اجباری میباشد. کاراکتر وارد شده کم میباشد.

ارسال نظر

 

پرسش و پاسخ