رکنا: بسیاری از افراد گمان میکنند «روان رنجوری» نوعی بیماری روانی است، اما واقعیت چیز دیگری است.
رکنا: پوست، بزرگ ترین ارگان بدن ما است که به عنوان سدی محافظ در برابر عناصر مختلف عمل می کند.
رکنا: تغییرات کوچک در سبک زندگی میتواند به مرور زمان، میزان استرس شما را کاهش دهد و آن را تحت کنترل درآورد. بنابراین ابتدا به خودتان یادآوری کنید که استرس، به معنی ضعیف بودن نیست بلکه یک پاسخ طبیعی بدن به شرایط نامساعد زندگیست.
رکنا: زادروز هنرمندان فرصتی است برای مرور کارنامه کسانی که سالها با هنر و تلاش خود در ذهن و خاطره مردم جای گرفتهاند.
رکنا: در سالروز تولد مسعود کیمیایی، نام یکی از تأثیرگذارترین فیلمسازان تاریخ سینمای ایران بار دیگر در ذهن علاقهمندان هنر زنده میشود؛ کارگردانی که بیش از 5 دهه با روایت قصههای مردان تنها، رفاقت، عشق، اعتراض و عدالتخواهی، بخشی از هویت سینمای ایران را شکل داده است.
رکنا: هماهنگی رنگ مبل و فرش یکی از مهمترین اصول طراحی داخلی است که تأثیر مستقیمی بر زیبایی، آرامش و تعادل بصری فضای خانه دارد.
رکنا: عباس ماندگار برای همیشه ماندگار شد.
رکنا: تابستان فصل فعالیت، سفر و تفریح است اما گرمای هوا میتواند خطر گرمازدگی، کمآبی بدن و کاهش عملکرد ورزشی را افزایش دهد. با انتخاب ورزش مناسب و رعایت چند نکته ساده میتوانید بدون آسیب از فعالیت بدنی لذت ببرید.
رکنا: شهیار قنبری مردی است که ترانه فارسی را متحول کرد. به بهانه سالروز تولد این هنرمند بی تکرار ایرانی در این مطلب به بررسی 10 ترانه زیبای او پرداخته ایم.
رکنا: نمادها و رنگهای متداول متولدین ماههای شمسی در فرهنگ طالعبینی و نمادشناسی را در ادامه می توانید بشناسید.