چهارشنبه ۲۲ مهر ۱۴۰۵ 14 October 2026
  • en
  • آرشیو
  • صفحه نخست
  •  اقتصاد
    • بانک و بیمه
    •   بورس
    •  بازارک
    • صنعت و تجارت
    •  خودرو
    • نفت و انرژی
    •  راه و مسکن
    •  بازرگانی
    •  طلا و ارز
    •  کشاورزی
  • ورزشی
    •  نقل و انتقالات
    •  فوتبال ایران
    •  ورزش جهان
    •  کشتی و وزنه برداری
    •  رزمی
    •  توپ و تور
    •  سایر ورزش ها
    •  پرورش اندام
  • فرهنگی
    • کتاب
    •  فیلم کوتاه
    •  موسیقی
    •  تئاتر
    •  تلویزیون
    •  سینما
    •  هنری
    •  بیوگرافی
    • مذهبی
    •  سریال
  • سیاسی
    •  جهان
    •  مجلس
    •  نظامی
    •  قوه قضاییه
    •  یادداشت
    •  تاریخی
  •  اجتماعی
    •  محیط زیست
    •  شهری
    • آموزش
    •  میراث و گردشگری
    • کارگری
    •  بهداشت و درمان
    •  آسیب های اجتماعی
    •  زنان و خانواده
  • رک پلاس
    •  پادکست
    • سلامت
    •  عاطفه های گمشده
    • تکنولوژی
    • استایل
    • سفر
    • اتو پلاس
    • زیست پلاس
    •  گوناگون
    •  گالری
    •  آشپزی
    •  داستانک
    •  فال و طالع بینی
      •  فال قهوه
      •  فال حافظ روزانه
      •  فال ابجد
      • فال و طالع بینی روزانه
    •  زندگی خوب
    •  هوم پلاس
  • روانشناسی و زندگی
  •  استان ها
    •  آذربایجان شرقی
    •  آذربایجان غربی
    •  اردبیل
    •  اصفهان
    •  البرز
    •  ایلام
    •  بوشهر
    •  تهران
    •  چهارمحال و بختیاری
    •  خراسان جنوبی
    •  خراسان رضوی
    •  خراسان شمالی
    •  خوزستان
    •  زنجان
    •  سمنان
    •  سیستان و بلوچستان
    •  فارس
    •  قزوین
    •  قم
    •  کردستان
    •  کرمان
    •  کرمانشاه
    •  کهگیلویه و بویراحمد
    •  گلستان
    •  گیلان
    •  لرستان
    •  مازندران
    •  مرکزی
    •  هرمزگان
    •  همدان
    •  یزد
  •  چهره ها
  •  ویدیو ها
    •  نماهنگ
  • عکس
  •  اخبار جعلی
  •  حادثه
    •  پرونده قضایی
  • آرشیو
  • صفحه نخست
  •  اقتصاد
    • بانک و بیمه
    •   بورس
    •  بازارک
    • صنعت و تجارت
    •  خودرو
    • نفت و انرژی
    •  راه و مسکن
    •  بازرگانی
    •  طلا و ارز
    •  کشاورزی
  • ورزشی
    •  نقل و انتقالات
    •  فوتبال ایران
    •  ورزش جهان
    •  کشتی و وزنه برداری
    •  رزمی
    •  توپ و تور
    •  سایر ورزش ها
    •  پرورش اندام
  • فرهنگی
    • کتاب
    •  فیلم کوتاه
    •  موسیقی
    •  تئاتر
    •  تلویزیون
    •  سینما
    •  هنری
    •  بیوگرافی
    • مذهبی
    •  سریال
  • سیاسی
    •  جهان
    •  مجلس
    •  نظامی
    •  قوه قضاییه
    •  یادداشت
    •  تاریخی
  •  اجتماعی
    •  محیط زیست
    •  شهری
    • آموزش
    •  میراث و گردشگری
    • کارگری
    •  بهداشت و درمان
    •  آسیب های اجتماعی
    •  زنان و خانواده
  • رک پلاس
    •  پادکست
    • سلامت
    •  عاطفه های گمشده
    • تکنولوژی
    • استایل
    • سفر
    • اتو پلاس
    • زیست پلاس
    •  گوناگون
    •  گالری
    •  آشپزی
    •  داستانک
    •  فال و طالع بینی
      •  فال قهوه
      •  فال حافظ روزانه
      •  فال ابجد
      • فال و طالع بینی روزانه
    •  زندگی خوب
    •  هوم پلاس
  • روانشناسی و زندگی
  •  استان ها
    •  آذربایجان شرقی
    •  آذربایجان غربی
    •  اردبیل
    •  اصفهان
    •  البرز
    •  ایلام
    •  بوشهر
    •  تهران
    •  چهارمحال و بختیاری
    •  خراسان جنوبی
    •  خراسان رضوی
    •  خراسان شمالی
    •  خوزستان
    •  زنجان
    •  سمنان
    •  سیستان و بلوچستان
    •  فارس
    •  قزوین
    •  قم
    •  کردستان
    •  کرمان
    •  کرمانشاه
    •  کهگیلویه و بویراحمد
    •  گلستان
    •  گیلان
    •  لرستان
    •  مازندران
    •  مرکزی
    •  هرمزگان
    •  همدان
    •  یزد
  •  چهره ها
  •  ویدیو ها
    •  نماهنگ
  • عکس
  •  اخبار جعلی
  •  حادثه
    •  پرونده قضایی
  • رک پلاس
    •  داستانک
    • هوم پلاس
    •  بازارک
    • تکنولوژی
    • سلامت
    • استایل
    • سفر
    •  اتو پلاس
    • زندگی
    • زیست پلاس
    •  گوناگون
    •  گالری
    •  آشپزی
    •  حادثه پلاس
    •  فال و طالع بینی
      •  فال قهوه
      • فال و طالع بینی روزانه
      •  فال حافظ روزانه
      •  فال ابجد
rokna logo

سلامت

طرز تهیه سوپ عدس قرمز؛ سبک، مقوی و سیرکننده

طرز تهیه سوپ عدس قرمز؛ سبک، مقوی و سیرکننده

رکنا: با طرز تهیه سوپ عدس قرمز با هویج، پیاز و ادویه‌ های ملایم آشنا شوید؛ یک شام ساده، خوشمزه و سرشار از پروتئین…

۲۲ مهر ۱۴۰۵
  • تغذیه سالم و اهمیت آن در زندگی
  • این ساعت غذا بخورید، احتمال افسردگی بیشتر می شود؟
  • تاثیر تخمه کدو بر تنظیم فشار خون؛ چند عدد بخوریم و چه نوعی بهتر است؟

    تاثیر تخمه کدو بر تنظیم فشار خون؛ چند عدد بخوریم و چه نوعی بهتر است؟

  • چرا نباید از آب گرم شیر برای آشپزی استفاده کنیم؟ نکته‌ ای مهم برای سلامت خانواده

    چرا نباید از آب گرم شیر برای آشپزی استفاده کنیم؟ نکته‌ ای مهم برای سلامت خانواده

  • زعفران را با چه بخوریم؟ ۱۰ ترکیب خوش‌ طعم و کاربردی

    زعفران را با چه بخوریم؟ ۱۰ ترکیب خوش‌ طعم و کاربردی

  • هشدار به افراد پیش‌ دیابتی؛ ۵ مکمل که باید با احتیاط مصرف شوند

    هشدار به افراد پیش‌ دیابتی؛ ۵ مکمل که باید با احتیاط مصرف شوند

  • راز جوان ماندن بدن چیست؟ 6 عادت ساده برای پیری سالم

    راز جوان ماندن بدن چیست؟ 6 عادت ساده برای پیری سالم

آخرین اخبار
  • ۲۰:۳۰ طرز تهیه سوپ عدس قرمز؛ سبک، مقوی و سیرکننده
  • ۲۰:۰۸ هوای پاییزی این روزای جاده چالوس
  • ۱۹:۰۰ فیلم چیدمان و خانه دخترانه و مینیمال الهام اخوان/ آرامش و زیبایی در یک قاب
  • ۱۸:۳۶ تاثیر تخمه کدو بر تنظیم فشار خون؛ چند عدد بخوریم و چه نوعی بهتر است؟
  • ۱۸:۲۱ طرز تهیه سالاد ذرت و مرغ رژیمی
  • ۱۷:۳۶ چرا نباید از آب گرم شیر برای آشپزی استفاده کنیم؟ نکته‌ ای مهم برای سلامت خانواده
  • ۱۷:۳۰ عکس ها/ رقابت استایل‌ها در تئاتر آرش / پردیس پورعابدینی و نگار مقدم چه پوشیدند؟
  • ۱۶:۵۵ طرز تهیه لازانیای سیب زمینی با مرغ رژیمی
  • ۱۶:۳۶ زعفران را با چه بخوریم؟ ۱۰ ترکیب خوش‌ طعم و کاربردی
  • ۱۵:۵۴ مهم ترین اخبار رک پلاس در 24 ساعت گذشته
  • ۱۵:۵۳ فال رون امروز/ 22 مهر 1405
  • ۱۵:۵۱ ۷ مقصد پاییزی شگفت‌ انگیز ایران برای سفری متفاوت در سال ۱۴۰۵
  • ۱۵:۴۵ گوشواره مناسب گردن کوتاه؛ بهترین مدل‌ ها برای کشیده‌ تر دیده‌ شدن گردن
  • ۱۵:۲۴ فیلم طرز تهیه کدوپلوی مازندرانی؛ غذای محلی خوش‌ عطر و دلچسب شمال ایران
  • ۱۵:۲۰ طرز تهیه کیک آلبالویی / فیلم
  • ۱۴:۵۷ طرز تهیه رب انار خانگی غلیظ و خوشرنگ بدون شکر و نشاسته
  • ۱۴:۲۱ هشدار به افراد پیش‌ دیابتی؛ ۵ مکمل که باید با احتیاط مصرف شوند
  • ۱۴:۱۸ رنگین کمون دوقلو در کنار مزارع برنج چاف
  • ۱۴:۱۶ طرز تهیه چوله پالک هندی؛ خوراک نخود و اسفناج برای روزهای سرد
  • ۱۴:۱۲ فال ماه امروز/ 22 مهر 1405
ادامه

فال

  • فال رون امروز/ 22 مهر 1405

    فال رون امروز/ 22 مهر 1405

  • فال ماه امروز/ 22 مهر 1405

    فال ماه امروز/ 22 مهر 1405

  • فال تاروت امروز/ 22 مهر 1405

    فال تاروت امروز/ 22 مهر 1405

  • فال غذا و رستوران امروز/ 22 مهر 1405

    فال غذا و رستوران امروز/ 22 مهر 1405

  • فال آی چینگ امروز 22 مهر ماه

    فال آی چینگ امروز 22 مهر ماه

آشپزی

طرز تهیه سوپ عدس قرمز؛ سبک، مقوی و سیرکننده

طرز تهیه سوپ عدس قرمز؛ سبک، مقوی و سیرکننده

رکنا: با طرز تهیه سوپ عدس قرمز با هویج، پیاز و ادویه‌ های ملایم آشنا شوید؛ یک شام ساده، خوشمزه و سرشار از پروتئین…

  • طرز تهیه سالاد ذرت و مرغ رژیمی
  • چرا نباید از آب گرم شیر برای آشپزی استفاده کنیم؟ نکته‌ ای مهم برای سلامت خانواده
  • طرز تهیه لازانیای سیب زمینی با مرغ رژیمی
  • فیلم طرز تهیه کدوپلوی مازندرانی؛ غذای محلی خوش‌ عطر و دلچسب شمال ایران
  • طرز تهیه کیک آلبالویی / فیلم
  • طرز تهیه رب انار خانگی غلیظ و خوشرنگ بدون شکر و نشاسته

    طرز تهیه رب انار خانگی غلیظ و خوشرنگ بدون شکر و نشاسته

  • طرز تهیه چوله پالک هندی؛ خوراک نخود و اسفناج برای روزهای سرد

    طرز تهیه چوله پالک هندی؛ خوراک نخود و اسفناج برای روزهای سرد

  • املت شاپوری چگونه درست می شود؟ / فیلم

    املت شاپوری چگونه درست می شود؟ / فیلم

هوم پلاس

فیلم چیدمان و خانه دخترانه و مینیمال الهام اخوان/ آرامش و زیبایی در یک قاب

فیلم چیدمان و خانه دخترانه و مینیمال الهام اخوان/ آرامش و زیبایی در یک قاب

تصاویری از چیدمان خانه الهام اخوان را در ادامه این مطلب ببینید.

۲۲ مهر ۱۴۰۵
  • چرا نباید از آب گرم شیر برای آشپزی استفاده کنیم؟ نکته‌ ای مهم برای سلامت خانواده
  • فیلم/نگاهی به چیدمان شاهانه و مجلل منزل علی صبوری و همسرش به سبک اروپایی
  • نگاهی به چیدمان منزل شاهانه و مجلل سیما تیرانداز / از پرده‌ها و لوسترهای اعیانی تا فرش گلبهی و کابینت‌های چوبی
  • عکس ها / نگاهی به چیدمان خاص خانه محیا دهقانی با سلیقه زیبای خانم بازیگر / از فرش درختی تا آینه کنسول سلطنتی

تکنولوژی

  • تحلیل روانشناسی خبر ترند / هشدار صندوق بین المللی پول درباره تب هوش مصنوعی؛ آیا سرمایه گذاری میلیاردی در فناوری به بحران مالی تبدیل می شود؟

    تحلیل روانشناسی خبر ترند / هشدار صندوق بین المللی پول درباره تب هوش مصنوعی؛ آیا سرمایه گذاری میلیاردی در فناوری به بحران مالی تبدیل می شود؟

  • ۹۰ هزار آهنگ در روز با هوش مصنوعی/  موسیقی جهان به کدام سو می‌رود؟

    ۹۰ هزار آهنگ در روز با هوش مصنوعی/ موسیقی جهان به کدام سو می‌رود؟

  • عکس روز ناسا؛ هلال ماه، مشتری و 4 قمر شگفت‌ انگیزش در یک قاب

    عکس روز ناسا؛ هلال ماه، مشتری و 4 قمر شگفت‌ انگیزش در یک قاب

  • چت‌ جی‌ پی‌ تی دیگر همه‌ چیز را تایید نمی‌ کند؛ تلاش OpenAI برای کاهش تایید کورکورانه هوش مصنوعی

    چت‌ جی‌ پی‌ تی دیگر همه‌ چیز را تایید نمی‌ کند؛ تلاش OpenAI برای کاهش تایید کورکورانه هوش مصنوعی

  • بازی Total Overdose سال 2005 میلادی

    بازی Total Overdose سال 2005 میلادی

  • نقاشی دیواری عجیب از بازی جی تی ای در بروکلین

    نقاشی دیواری عجیب از بازی جی تی ای در بروکلین

استایل

طرز تهیه سوپ عدس قرمز؛ سبک، مقوی و سیرکننده

طرز تهیه سوپ عدس قرمز؛ سبک، مقوی و سیرکننده

  • تاثیر تخمه کدو بر تنظیم فشار خون؛ چند عدد بخوریم و چه نوعی بهتر است؟

    تاثیر تخمه کدو بر تنظیم فشار خون؛ چند عدد بخوریم و چه نوعی بهتر است؟

  • طرز تهیه سالاد ذرت و مرغ رژیمی

    طرز تهیه سالاد ذرت و مرغ رژیمی

  • عکس ها/ رقابت استایل‌ها در تئاتر آرش / پردیس پورعابدینی و نگار مقدم چه پوشیدند؟

    عکس ها/ رقابت استایل‌ها در تئاتر آرش / پردیس پورعابدینی و نگار مقدم چه پوشیدند؟

زندگی خوب

راز جوان ماندن بدن چیست؟ 6 عادت ساده برای پیری سالم

راز جوان ماندن بدن چیست؟ 6 عادت ساده برای پیری سالم

رکنا: با 6 عادت سالم شامل ورزش، تغذیه متعادل، خواب کافی و مراقبت از سلامت آشنا شوید که به حفظ شادابی و سالمندی بهتر…

  • چطور شاداب‌ تر زندگی کنیم؟ ۷ عادت طلایی برای داشتن زندگی بانشاط‌ تر
  • ۷ اشتباه رایج که مانع کاهش وزن می‌ شود
  • ۴ خوراکی خوشمزه پاییزی برای قلب سالم و فشار خون بهتر
  • خواص انار برای قلب و عروق؛ این میوه پاییزی را دست‌ کم نگیرید
  • صبحانه چی بخوریم؟ ۷ خوراکی ساده برای شروع پرانرژی روز
  • صبح‌ ها این ۴ کار ساده را انجام دهید؛ شروعی بهتر برای مغز و بدن

    صبح‌ ها این ۴ کار ساده را انجام دهید؛ شروعی بهتر برای مغز و بدن

    رکنا: مغزتان برای شروع روز به این عادت‌ های ساده نیاز دارد.

  • هشدار جدی درباره سرطان روده بزرگ؛ سن ابتلا پایین آمد

    هشدار جدی درباره سرطان روده بزرگ؛ سن ابتلا پایین آمد

    رکنا: اگر زیر ۵۰ سال هستید این علائم گوارشی را نادیده نگیرید.

اتو پلاس

  • مازراتی که به درخواست شاه ایران ساخته شد / بازگشت یک شاهکار پس از سه دهه حبس در انبار + تصاویر

    مازراتی که به درخواست شاه ایران ساخته شد / بازگشت یک شاهکار پس از سه دهه حبس در انبار + تصاویر

  • هشدار: این خودروهای تعویض پلاک نمی شوند / ماشین هایی که نباید بخریم

    هشدار: این خودروهای تعویض پلاک نمی شوند / ماشین هایی که نباید بخریم

  • فیلم/ لندکروز 70 میلیاردی در مشهد بوم نقاشی دختربچه ها شد

    فیلم/ لندکروز 70 میلیاردی در مشهد بوم نقاشی دختربچه ها شد

  • اگر ریموت خودرو کار نکرد چگونه در ماشین را باز کنیم؟

    اگر ریموت خودرو کار نکرد چگونه در ماشین را باز کنیم؟

  • رونمایی از آواتار T09 / شاسی بلند لوکس چینی با طراحی نادر فقیه‌زاده معرفی شد + تصاویر

    رونمایی از آواتار T09 / شاسی بلند لوکس چینی با طراحی نادر فقیه‌زاده معرفی شد + تصاویر

گوناگون

  • رنگین کمون دوقلو در کنار مزارع برنج چاف

    رنگین کمون دوقلو در کنار مزارع برنج چاف

  • پایتخت زرشک جهان در قلب ایران / فیلم

    پایتخت زرشک جهان در قلب ایران / فیلم

  • طرز تهیه اوریگامی دسته گل

    طرز تهیه اوریگامی دسته گل

  • آموزش اوریگامی کبوتر با اسکناس

    آموزش اوریگامی کبوتر با اسکناس

  • پشت‌ صحنه‌ ساخت انیمیشن استاپ‌ موشن Wildwood

    پشت‌ صحنه‌ ساخت انیمیشن استاپ‌ موشن Wildwood

  • اهمیت و اهداف روز جهانی تخم مرغ برای سلامت جهانی

    اهمیت و اهداف روز جهانی تخم مرغ برای سلامت جهانی

سفر

  • هوای پاییزی این روزای جاده چالوس

    هوای پاییزی این روزای جاده چالوس

  • ۷ مقصد پاییزی شگفت‌ انگیز ایران برای سفری متفاوت در سال ۱۴۰۵

    ۷ مقصد پاییزی شگفت‌ انگیز ایران برای سفری متفاوت در سال ۱۴۰۵

  • رنگین کمون دوقلو در کنار مزارع برنج چاف

    رنگین کمون دوقلو در کنار مزارع برنج چاف

  • جاده زیبای چالوس در فصل پاییز / هزارچم

    جاده زیبای چالوس در فصل پاییز / هزارچم

  • پایتخت زرشک جهان در قلب ایران / فیلم

    پایتخت زرشک جهان در قلب ایران / فیلم

زیست پلاس

  • کوچکترین روباه را ببینید / فیلم

    کوچکترین روباه را ببینید / فیلم

  • زندگی از دید لاکپشت چگونه است؟

    زندگی از دید لاکپشت چگونه است؟

  • تصاویر؛ کشف ده‌ ها ردپای منتسب به دایناسورها در ایران

    تصاویر؛ کشف ده‌ ها ردپای منتسب به دایناسورها در ایران

  • آموزش هندل کردن حشرات خانگی

    آموزش هندل کردن حشرات خانگی

  • لبخند زیبای کوسه را ببینید

    لبخند زیبای کوسه را ببینید

گالری

  • گوشواره مناسب گردن کوتاه؛ بهترین مدل‌ ها برای کشیده‌ تر دیده‌ شدن گردن

    گوشواره مناسب گردن کوتاه؛ بهترین مدل‌ ها برای کشیده‌ تر دیده‌ شدن گردن

  • طرز تهیه شیربرنج فرانسوی؛ دسری لطیف، کرمی و خوش‌ عطر برای پذیرایی

    طرز تهیه شیربرنج فرانسوی؛ دسری لطیف، کرمی و خوش‌ عطر برای پذیرایی

  • ۶ مدل دوغ مزه‌ دار خانگی؛ خنک، خوش‌ طعم و مناسب روزهای گرم

    ۶ مدل دوغ مزه‌ دار خانگی؛ خنک، خوش‌ طعم و مناسب روزهای گرم

  • تصاویر؛ کشف ده‌ ها ردپای منتسب به دایناسورها در ایران

    تصاویر؛ کشف ده‌ ها ردپای منتسب به دایناسورها در ایران

  • عکس های گهر؛ نگین فیروزه‌ ای اشترانکوه در آغوش طبیعت لرستان

    عکس های گهر؛ نگین فیروزه‌ ای اشترانکوه در آغوش طبیعت لرستان

بازارک

  • مهم ترین اخبار اقتصادی در 24 ساعت گذشته

    مهم ترین اخبار اقتصادی در 24 ساعت گذشته

  • قیمت کاکائو و قهوه امروز چهارشنبه ۲۲ مهر ۱۴۰۵؛ آخرین نرخ و بازدهی بازار

    قیمت کاکائو و قهوه امروز چهارشنبه ۲۲ مهر ۱۴۰۵؛ آخرین نرخ و بازدهی بازار

  • قیمت نفت امروز؛ آخرین نرخ نفت برنت، WTI و بازار انرژی جهان

    قیمت نفت امروز؛ آخرین نرخ نفت برنت، WTI و بازار انرژی جهان

  • ممنوعیت خرید آنلاین طلا در بلوبانک و کیوبانک / خریداران طلا چه سرنوشتی پیدا می‌ کنند؟

    ممنوعیت خرید آنلاین طلا در بلوبانک و کیوبانک / خریداران طلا چه سرنوشتی پیدا می‌ کنند؟

  • قیمت گوشی موبایل امروز ۲۰ مهر ۱۴۰۵ / آیفون ۱۷ پرومکس ۱۹ میلیون تومان ارزان شد + جدول

    قیمت گوشی موبایل امروز ۲۰ مهر ۱۴۰۵ / آیفون ۱۷ پرومکس ۱۹ میلیون تومان ارزان شد + جدول

"سنجاق" مجری انحصاری تبلیغات رکنا

موضوعات داغ

سوسانو مرکز مبادله ارز و طلای ایران اقتصاد ایران قیمت دلار قیمت یورو قیمت طلا قیمت طلای 18عیار قیمت طلای دست دوم قیمت نقره قیمت سکه آگهی های دولتی
  •  تماس با ما
  •  درباره ما
  •  تعرفه تبلیغات
  •  شهروند خبرنگار
  •  پرسش و پاسخ
  • آرشیو
  •  منشورنامه اخلاقی رکنا

سایت اینترنتی رکنا کلیه حقوق متعلق به سایت اینترنتی رکنا است

طراحی سایت خبری و خبرگزاری آسام