۴ دشمن پنهان شنوایی؛ این عادت ها گوش شما را تهدید می کند
رکنا: این عادت های روزمره می تواند شنوایی تان را ضعیف کند.
به گزارش رکنا، بسیاری از افراد تصور می‌کنند کاهش شنوایی تنها با افزایش سن یا گوش دادن به صداهای بسیار بلند اتفاق می‌افتد؛ اما سلامت عمومی بدن و سبک زندگی نیز می‌تواند روی عملکرد گوش تأثیر بگذارد. به گفته نیک آندرسن، متخصص نورواتولوژی در مرکز پزشکی وکسنر دانشگاه ایالتی اوهایو، عواملی مانند سیگار کشیدن، بیماری‌های زمینه‌ای، برخی داروها، عفونت‌ها و قرار گرفتن طولانی‌مدت در معرض صدا می‌توانند در کاهش شنوایی نقش داشته باشند.
۴ عامل مهم که می‌توانند به شنوایی آسیب بزنند
| عامل | تأثیر احتمالی بر شنوایی |
|---|---|
| سیگار کشیدن | کاهش اکسیژن‌رسانی و احتمال آسیب به گوش داخلی |
| فشار خون بالا | آسیب به رگ‌های ظریف و سلول‌های مویی گوش |
| مصرف طولانی برخی مسکن‌ها | احتمال بروز مشکلات شنوایی در دوزهای بالا یا مصرف طولانی |
| برخی بیماری‌ها | آسیب به رگ‌های خونی و سلول‌های عصبی گوش |
۱. سیگار؛ تهدیدی برای گوش‌ها
سیگار علاوه بر آسیب‌های شناخته‌شده برای قلب، ریه و عروق، می‌تواند با افزایش خطر مشکلات شنوایی نیز ارتباط داشته باشد. هرچه میزان مواجهه فرد با دود سیگار بیشتر باشد، احتمال کاهش شنوایی شدیدتر نیز افزایش می‌یابد.
یکی از توضیحات احتمالی این است که مواد سمی موجود در دود سیگار و کاهش اکسیژن‌رسانی می‌توانند به ساختارهای حساس گوش داخلی آسیب برسانند.
۲. فشار خون بالا را دست‌کم نگیرید
فشار خون بالا می‌تواند به رگ‌های خونی کوچک و سلول‌های مویی گوش داخلی آسیب برساند. این سلول‌ها در تبدیل ارتعاشات صوتی به پیام‌های عصبی نقش دارند.
کاهش جریان خون و اکسیژن‌رسانی به حلزون گوش نیز ممکن است بر عملکرد شنوایی اثر بگذارد.
۳. مصرف طولانی‌مدت برخی مسکن‌ها
داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی یا NSAIDها مانند آسپرین و ایبوپروفن از داروهای رایج برای تسکین درد هستند. با این حال، مصرف منظم و طولانی‌مدت یا مصرف دوزهای بالاتر از مقدار توصیه‌شده می‌تواند با مشکلات شنوایی ارتباط داشته باشد.
مصرف بیش از حد آسپرین همچنین ممکن است به‌طور موقت باعث کاهش شنوایی یا وزوز گوش شود. البته مصرف این داروها در دوزهای توصیه‌شده همچنان ایمن تلقی می‌شود.
۴. دیابت و بیماری‌های دیگر
برخی بیماری‌ها نیز می‌توانند سلامت شنوایی را تحت تأثیر قرار دهند. دیابت، بیماری‌های قلبی‌عروقی، عفونت‌ها و آسیب‌های سر از جمله شرایطی هستند که ممکن است به رگ‌های خونی ظریف یا سلول‌های عصبی گوش آسیب برسانند.
هدفون و صداهای روزمره را جدی بگیرید
آسیب شنوایی فقط در محیط‌های بسیار پرسروصدا اتفاق نمی‌افتد. استفاده طولانی یا مکرر از هدفون، ابزارهای برقی، دستگاه‌های چمن‌زنی و دیگر منابع صوتی نیز می‌تواند به مرور به شنوایی آسیب برساند.
متخصصان توصیه می‌کنند مدت قرار گرفتن در معرض صداهای بلند کاهش پیدا کند و هنگام حضور در محیط‌هایی مانند کنسرت، مسابقات ورزشی یا محل کار پرصدا، از محافظ‌های مناسب گوش استفاده شود.
برای محافظت از شنوایی چه کنیم؟
- مدت حضور در محیط‌های بسیار پرسروصدا را کاهش دهید.
- هنگام کار با ماشین‌آلات پرصدا از محافظ گوش استفاده کنید.
- صدای هدفون را در سطح بالا و برای مدت طولانی استفاده نکنید.
- فشار خون و بیماری‌های زمینه‌ای را کنترل کنید.
- داروهای مسکن را بیش از مقدار توصیه‌شده مصرف نکنید.
- در صورت مشاهده کاهش شنوایی یا وزوز مداوم گوش، برای بررسی علت به پزشک مراجعه کنید.
نکته مهم: این عوامل به معنای آن نیستند که هر فردی با داشتن یکی از آنها حتماً دچار کم‌شنوایی می‌شود؛ بلکه می‌توانند خطر آسیب شنوایی را افزایش دهند.
پایان خبر / رکنا / کدخبر 1256381-
عکس و فیلام / نگاهی به چیدمان خانه حدیث میرامینی/ از آشپزخانه ی رویایی با چیدمان اروپایی تا پیانوی کلاسیک و پنجره نیم دایره ای
ارسال نظر