خشک شدن شیر مادر و اضطراب؛ جدا کردن واقعیت از شایعه

به گزارش رکنا، یک متخصص روانپزشکی با اشاره به باور رایج میان مادران درباره تأثیر اضطراب بر قطع شیر، توضیح داد که استرس به‌طور مستقیم تولید شیر را کاهش نمی‌دهد، بلکه با تأثیر بر هورمون اکسی‌توسین می‌تواند خروج شیر از سینه را دشوار کند و چرخه‌ای از نگرانی و اختلال در شیردهی ایجاد کند.

دکتر «آزاده نجاتی»، متخصص روانپزشکی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، به یکی از رایج‌ترین باورهای غلط میان مادران اشاره کرد و آن را از منظر روان‌پزشکی مورد بررسی قرار داد و اظهار کرد: بسیاری از مادران تصور می‌کنند که اضطراب باعث کاهش یا حتی قطع تولید شیر می‌شود. این باور در حالی است که از نظر علمی، اضطراب مستقیما بر هورمون پرولاکتین که مسئول تولید شیر است، تاثیر نمی‌گذارد.

نقش اکسی‌توسین در خروج شیر از سینه

وی افزود: آنچه اضطراب، واقعا تحت تاثیر قرار می‌دهد، هورمون اکسی‌توسین است؛ هورمونی که مسوول خروج شیر از سینه و رفلکس شیردهی محسوب می‌شود. به عبارت دیگر، اضطراب، شیر را خشک نمی‌کند، بلکه مانع خروج آن از سینه می‌شود و این تفاوت ظریف اما بسیار مهمی است که بسیاری از مادران از آن بی‌خبرند.

چرخه معیوب اضطراب و اختلال در شیردهی

این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با بیان اینکه این باور غلط خود به منبعی برای افزایش اضطراب مادران تبدیل می‌شود، خاطرنشان کرد: وقتی مادری فکر می‌کند شیرش کم شده، اضطراب او بیشتر می‌شود و این اضطراب، روند خروج شیر را سخت‌تر می‌کند. یک چرخه معیوب شکل می‌گیرد که در آن ترس از کمبود شیر، خود عامل اصلی اختلال در شیردهی می‌شود.

لزوم آگاهی و مراجعه به متخصص

دکتر نجاتی در ادامه با تاکید بر نقش کلیدی حمایت روانی در موفقیت شیردهی، گفت: مادران باید بدانند که احساس کمبود شیر، همیشه با واقعیت همخوانی ندارد. گریه نوزاد، کاهش موقت حجم شیر در ساعاتی از روز، یا تغییر رفتار نوزاد، همگی به معنای کمبود شیر نیستند. آگاهی از این نکات می‌تواند به کاهش اضطراب مادر کمک شایانی کند.

این متخصص روانپزشکی با تاکید بر ضرورت آگاهی‌بخشی به مادران درباره تفاوت تولید و خروج شیر گفت: اگر مادری احساس می‌کند شیر او کم شده، اولین قدم مراجعه به متخصص و بررسی دقیق وضعیت است، نه اتکا به باورهای غلط و افزایش اضطراب.